-------三门峡方糖读书会《越书写越明白》第002场复盘
年后的透支、匮乏、迷茫，以及莫名其妙的失落，一直蔓延了近半个月，像甩不带掉的影子，沉重又疲惫，很是消耗能量。是的，这种无从说起不明究竟的无力感让2019年的开始，就是一个大写的负能量。看着萎靡不振的团队，看着电脑桌面刺眼的梦想九宫格，突然就爆发了，不管了，先不去梳理因果，像野马一样，奔跑起来再说！也许横冲直撞就找到出口呢！
于是，第二期，跌跌撞撞的方糖读书会就这样被带领起来了。
经历过迷惘无助，痛苦的挣扎，几经周折，终于遇见了灵性书写来自我救赎，自我疗愈的方法，找到了答案，就觉得《越书写，越明白》真是再实用不过的一本工具书了，所以在每一次的方糖读书会上，都特别想带领大家真切地尝试并领悟叙事疗愈与灵性书写的法门与奥妙。
成年人的生活，真心不容易，尤其是女性。我也饱受生活的多面夹击与折磨，身心俱疲。知道在我的周围，有许许多多陷入生活深渊里的女性，承受的多重痛苦，我们太需要学会驾驭人生的智慧，自我救赎。
这世上最具有牺牲精神的，恐怕就是妈妈们了，几乎每个妈妈都会牺牲成瘾到不自知的程度。
因为我是从事儿童教育领域的工作，所以每天都会和特别多的妈妈们打交道，她们一掷千金为孩子报各种兴趣班，购买各种益智玩具，学习机，阅读刊物，花钱如流水，许多孩子一年在兴趣班和各种冬令营夏令营特色游学上的花费少则一两万，多则四五万元，妈妈们节衣缩食，恐落人后地为孩子们营造者全民“富二代”的成长氛围！而妈妈们的时间也是，周内五天被自己的工作接送孩子洗衣做饭辅导作业塞得满满当当，周末又马不停蹄奔波于各个培训机构之间，陀螺女侠就是她们！她们的艰辛，不止于此，亲子关系里，需要她们竭尽所能高质量陪伴，厨艺才艺家校沟通，能文能武“正面管教”做影响孩子榜样的智慧妈妈，婚姻伴侣需要她们控制情绪善解人意充满智慧勤劳能干，最好还是勤俭持家没有刚需自学理财，家庭文化建设经济发展的首席CEO！父母需要她们时不时地陪伴关注嘘寒问暖，会测血压血脂血糖，能排解老年人的空虚孤独敏感暴躁综合症，不顶嘴不哀怨，最好每个礼拜能常回家看看！社会要求她们仪表端庄，形象好气质佳衣着时尚不浮夸，与时俱进码字演讲专业技能样样优异，不负众望顶起社会主义现代化的半边天！这样的情形下，她们还有时间去咂摸自己的梦想吗？恐怕，也只有在焦虑到失眠的夜里，才有时间去“胡思乱想”我是谁，我在哪里？我要的是什么？
逃避吗？不，她们心里是有滔滔不绝的爱在澎湃，爱工作，爱父母，爱伴侣，爱孩子，还爱这尽管苦役一般却还偶有艳阳的生活。抗争吗?和谁？一拳挥出去，连棉花都没有，只有愤恨不已的自己原地跺脚，没有憎恨对象的生活又多了一重苦闷，这时候，许多妈妈们设定了许多假想敌人------- “都怪这瞎了眼的婚姻” “做什么也不称心的巨婴老公” “没把儿子教育好的刁钻婆婆” “折磨我青春只剩苟且的工作” “钱太少房太贵”！从此，一大波肝火旺盛血气不足的“怨妇妈妈”们诞生了。可是，她们依然不会舍得去为自己的改变和疗愈去投入时间，投资心血，依然会习惯性忽视，也习惯性痛苦，到后来有些妈妈告诉我，她们已经痛苦惯了！
那些故事里的挣扎，日复一日上演，渐渐地就在她们心里长出疼痛的刺，刺生了根，就会成为困住自己一生的荆棘！从小到大，我们听了看了太多终生吵闹一辈子抱怨似乎从未幸福过的妈妈们！
人生真的太短太短，选择用麻木和怨恨喂养痛苦，还是奋力改变，拥有自己向往的人生，都在于一念之间。
因为，我们才是自己生活的主人啊！
这也是我们第二期方糖读书会的阅读主题《主体性：你才是生命的主人》！
3月2日，依然定在了周六的晚上6：30分，刚从紧张忙绿的学校工作中抽身出来，我们的书友已经到了，大家开始帮忙摆放红花卡，鲜花，茶点。在泡果茶的档口，我拿出提前备好课的笔记，又认真阅读了一遍。这次的读书会的引领多了娴熟，紧张却依然不减，因为太在乎能够给到大家的有多少，生怕能力不够辜负了信任。
这一期的书友组成很有意思，三位80后的妈妈，一位60后误入的“姐姐”。像极了一部台湾电影《40 30 20》，女人在人生不同阶段的困扰，不同时期的心路历程都聚集在了这间小小的屋子。方糖读书会是一个很神奇的地方，开场前，我一次次告诫自己，主调不能太沉重，可是，从为己正名开始，书友们安静下来的心就如同镜子，看到了自己最真实的一面，回家了一样，卸下了外表的防御与美丽的盔甲，愿意去面对最真实的自己。
电影《20 30 40》
处在人生困惑期的美女妈妈，从来都是我眼中的白月光，温婉明静，清澈如水，事业与生活的焦虑让她无助迷惘；阳光干练的班主任，热泪中满满是无处安放的才华与梦想，职场的困顿让这只蝴蝶经历了孤独病痛，破茧之后，终于成蝶！60后的姐姐，在我们看来，千帆过尽，历尽沧海，终于能够看透也看淡，开始这样的年纪，也有她无法卸去的责任。
人生的山脉就这样横亘在我们读书会上，生活的烈火原来没有放过任何角落任何人，今晚，就让我们带着痛苦和挣扎，带着故事，一起相伴同行，去寻求答案吧！
在轮流朗读的时候，我们共享了第一小节：打一场内在的“独立战争”。
当我们面对焦虑，面对困难，甚至磨难的时候，我们本能地会痛苦，若是短暂的痛苦，这痛苦的意义，就是为了提醒我们事情紧急，需要我们积极应对了。若是一味沉溺其中，长久的痛苦，只会让我们陷入更深的无助无力以及自我否定中“我没办法”“我是弱者”“我不知道怎么办”亲爱的，你真的不知道吗？
我很喜欢《越书写越明白》的作者马冉冉老师直接了当的醍醐灌顶，你知道自己喜欢吃的食物吗？你知道自己喜欢的电影吗？喜欢的衣服吗？你那么清楚自己要什么不要什么，怎么会不知道此刻你最应该做的，以及你要的是什么？除非
“如果你的父母没有给你“做自己”的机会，记得，这不是他们的错，他们也没被赋予过这样的自由，而且他们对此毫无觉察。
但是，你现在有机会活的不一样。
亲爱的朋友，如果你一直以来都认同，你是一个没主见的人，没有自己思想的人，很笨的人，很随和（随便）的人，请你开始对这个想法保持觉知。
你，并非不知道自己要什么，你从来都知道。
只是，你从小就习惯，活在被控制，被操控，不被尊重的模式中，你气馁了，懒得再去争辩。
去听听看，你内心深处的台词，是不是：
反正我说了，也不会有人懂，也不会有人在意，尊重我的想法，那么，干吗还要说呢？就听他们的吧，还落一个耳根清净。
这个模式，从此刻起，粉碎它吧，你已经长大了，管教你甚至控制你的那些人，已经不能把你怎么样了。更或许，他们都已经不在人世了。”
----------摘自《越书写，越明白》
在灵性书写练习里，我们练习了找回自己，向自己要答案，一点点剥出自己的“觉知”。
“我感觉……
我喜欢……
我想要……”
大家都尽心尽情去练习书写对话。这一次，我们并没有选择将书写的内容进行分享，因为第二期的书友，也都是第一参加方糖读书会，我想让大家最大限度地对自己诚实，对自己开放。才能唤醒“自我觉知”的能力。这样的能力，要时时刻刻去练习，才能把自己慢慢找回来，爱回来。
最后的红花卡选择环节，我们都看到了自己的心境，也做了彼此的祝福与鼓励。
第一期，我们引领大家“看见”看见才能够自我疗愈，“看见”开始改变。第二期，我开始了“做自己”的旅程，从面对，到觉知，再到拿回自由，寻求答案。未来我们还有十堂精彩的心灵炼金的“灵性书写”读书会，将会带领大家去往更加从容，更加美丽的地方。
觉知，觉醒，投入一些时间和精力给自己吧，毕竟，这一生，你是为了“做自己”才来的，不是吗？
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