《终身成长》读书笔记

《终身成长》读书笔记

每天问自己三个问题:

1.你今天学到了什么？

2.你有没有犯错，从错误中学到了什么？

3.你今天努力尝试做了什么事了吗？

本书主题:只有用正确的思维模式看待问题，才能更好的达成人生和职业的规划。

《终身成长》读书笔记

1.造成人们身上这些不同的原因是人们背景、经历、接受过的教育以及学习方法的不同。（Q:正是因为这些不同，造就了这个世界精神、思想的多彩，沟通则是联接其中重要的桥梁，理不理解则是另外一回事……）

2.即使人们在先天的才能和资质、兴趣或者性情方面有着各种各样的不同，每个人都可以通过努力和个人经历来改变和成长。（不管何时何地:不忘初心，努力成长，才是自我最重要的事情～）

3.拥有成长型思维的人不会给自己贴上标签，或对自己失去信心。即使他们感到沮丧，他们也准备好了去承担这个风险，直面挑战，继续为此奋斗。（遇到问题时，只真针对事情本身发表看法或意见，这有助于我们客观的去面对生活，解决问题，有助于我们自身的成长……  不要随意给自己贴负面标签，但是积极的标签有助于我们面对挑战～）

4.杰出的个人有着“一种能够准确评估自己的能力和不足的独特才能。（正视自己，认清自己的优缺点，不要夸大及逃避，能准确的评估自己，了解自己的能力，也是一项很了不起的技能～ ）

5.在开始责怪他人以前，你并不算是个失败者。……只要不否认错误，你仍然可以从你的错误中学习。

6.每个人在刚出生时都有着强烈的求知欲，婴儿每天都在拓展自己的技能……婴儿不会担心自己犯错误或者丢脸，他们向前走，摔倒，再站起来。他们就这样跌跌撞撞地前行。（从呱呱坠地到牙牙学语、行走、跑跳、再到上学、工作，都是不断学习的过程，为什么成年后越活越过，反倒把自身最珍贵的东西及品质如:好奇心、勇气、纯朴、善良、自信、信任、坚持、责任心、耐心等等丢失掉……  ）

7.聪明并不是当下的完美，而是与长时间的学习有关：直面挑战，取得进步……我们怎么会知道努力和时间能将一个人变成什么样？（就是因为未知，所以一切才显得更神秘、更具挑战性，不去尝试，你怎么知道结果如何……）

8.即使对具有成长型思维模式的人来说，失败也是一个痛苦的经历，但它并不能对你下定义。它只是一个你需要面对和解决并能从中学习的问题。

9.如果你缺乏天赋，你不一定会成为完全的失败者。你还可以埋头苦干，待人亲切，性情可爱……你必须为你最喜欢的事付出最大的努力……相信才能可以拓展的信念，可以让人充分发挥他们的潜能……坚韧的意志和决心比某些身体上的优势更强有力。

10.什么样的人才是冠军：在需要的时候可以提高自己水平的人。（只要优于过去的自己，我们就是自己的冠军～）

11.成长型思维模式，其核心在于自我发展、自我激励和责任感。

12.真正的自信是“有勇气敞开心扉去欢迎新的变化和想法，不管他们来自何方"。

13.每一段关系都会让你越来越了解自己，你会渐渐看到适合自己的人到底是什么样的。

14.著名的婚姻专家艾伦·贝克（Aaron Beck）说过，对两性关系来说，最具毁灭性的想法之一就是：“如果我们需要努力，这说明我们的关系里存在非常严重的问题。” ……不努力的两性关系是难逃一死的，是不健康的……并不是说世界上没有人“永远幸福快乐地生活在一起”，而是更应该说“他们永远幸福快乐地为双方的关系而努力”。

15.在回应对方的时候，应该去采取对事实有帮助的行动，而不是和对方生气。（遇到问题时不要被情绪所掌控，结合自己的初衷，理性的去分析判断，然后采取行动并加以改进～）

16.在恋爱关系中成长……在这段关系中，两个人都在帮助对方做他们想做的事，并帮助彼此成为他们想成为的那个人。

17.问题可以变成促进彼此理解、提升亲密度的工具……社交能力是可以提高的，社会互动是用来学习和享受的，而不是用来评判别人的。

18.不要评判，要去教导。这是一个学习的过程。……这些老师到底教给学生什么了呢？教会他们热爱学习，教会他们最终学会自学和思考，并努力学习基础知识。

19.成长型思维模式本该帮助孩子们去学习，而不是去隐藏他们没有学到知识的事实。

20.有效的做法是制定一个清晰具体的计划：……想想你要去做的某件事，去学习的某些知识，或是要面对的某个问题。先明确目标，然后制定一个具体的计划。你要在何时实行计划？你将在哪里实行计划？你准备怎样实行计划？要考虑到具体的细节。这些具体的、可以设想的计划涉及你做事的时间、地点和方式。这会让你保持高效的行动力，当然会提高成功的概率。

21.当人们为了拓展事业、治愈伤痛、帮助孩子成才、减轻体重或者控制怒气而改变思维模式时，这种改变需要得到保持。

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生活中所遇到的每一个问题，都是在为你指引方向，怎样才能达到你心中所期待的目标……

✨期待遇到更好的自己✨

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