现代社会,信息爆炸,很多人贩卖着焦虑,生存压力较大,高质量的睡眠成为一种奢求。
尤其是身披现代职业女性的外衣,在传统和现代的夹缝里艰难求生,承受着生理和心理的双重挑战。
既要工作面前迎难而上,又要在家庭生活中面面俱到。
今天你睡好了吗?
但愿你今夜好梦。
现代社会,信息爆炸,很多人贩卖着焦虑,生存压力较大,高质量的睡眠成为一种奢求。 尤其是身披现代职业女性的外衣,在传...
睡眠对于我来说,是非常重要的事情,了解我的人都知道我很嗜睡,一天要睡个9.10个小时才惬意,最揪心的就是早上没的睡...
3月21日,开春第一天,也是世界睡眠日,世界睡眠日是从2001年就开始的全球活动。 “规律作息,健康睡眠”,是20...
文/香草菁菁 3月21日是世界睡眠日,这个节日至今已经有十七年了,你知道吗?今年的睡眠主题是:健康睡眠,远离慢病!...
中午睡觉做了个梦,梦见自己特别困,但因为有很多事要做就是不能睡觉。好不容易躺下了又因为各种事情睡不着,一直折腾到最...
你也睡吧好吗 晚安
你是不是也像我一样,经常暗下决心要早睡,却毫无例外的以失败告终? 你是不是也像我一样,在睡不着的夜晚一遍一遍刷着手...
我从初一开始住校,每天晚上9点半准时熄灯,有老师在宿舍间巡视,有的同学忍不住偷偷聊天或者打着手电筒看书,冷不丁地就...
李苹瑕 原创分享第 878天 2021年3月21日 星期日 今天是国际睡眠日,想和大家伙聊聊有关睡眠的问...
文:安琪 面对这个问题,相信很多尚还觉得年轻,但已经悄然加入“养生行列”、“脱发大军”、“失眠队伍”……的90后,...
本文标题:今天你睡好吗?
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