1，早点起床，充分利用早上的时间
作为一条广告狗，晚上的时间是不确定的，但是早上的时间是确定的，早起三小时大概是这一天中最有效的三个小时了，用来做重要的、想做的事情，以免30岁回头看觉得自己浪费了大好的人生；
2，早点睡，没什么事情值得熬夜
不要给加班赋予太多意义，效率很低，把时间的重点放在早上吧，晚上早点睡，至少皮肤好一点，去年我在皮肤科看了好几次痘痘，每次的结论其实都是一样的，睡太晚。东坡先生说，早寝以当富，真的是，早点睡能省钱。
3，控制糖和盐的摄入
与其依靠小棕瓶小黑瓶之类的来抗衰老，不如少吃点糖和盐，尤其是糖，发胖、长痘、衰老，简直是女生一辈子的敌人，可惜味道却偏偏是梦幻般的美好。人生大抵如此，好吃的东西不是啥好东西，因为欲望难以节制。谨记谨记。
4，每天都要涂防晒
三五年后自然见分晓。
5，及时体检，早买保险
了解自己的身体状况，防患于未然。买保险和体检都是这个思路，年龄不小了，起码的忧患意识还是要有的。大病当前，活得有没有尊严，全看有多少钱。
6，树立正确的消费观
难以抉择的时候一定要告诉自己，能力范围内，贵就是好；能力范围以外，干脆别买。首先，节省决策成本。东西好不好要比较，但是价格高还是低一目了然。其次，贵的东西只有一个缺点，那就是贵；便宜的东西有一个优点，但是有很多确定。不一定绝对，但是省事。
此外购物之前三思：需要吗？喜欢吗？适合我吗？三者都满足，可以买。
不喜欢的东西，赶紧扔掉。占地方又麻烦，而且扔的时候的那种心痛的感觉会让自己长记性，比挂在柜子里不去穿有效果。
少逛淘宝，浪费时间，时间很贵。
7，每天都要美美的出门
这样心情会比较好。
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