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08-09提高班八月11-12训练总结

08-09提高班八月11-12训练总结

作者: 鱼越_02c9 | 来源:发表于2018-08-14 10:54 被阅读0次

国奥越野08-09提高班训练总结

时间：2018-08-11-12

地点：奥体中心训练场

球队：08-09提高班

相同的周六日却不一样的心情，每周也都会准备不同的训练内容，以期我的小队员们能够不断进步，本周由于五人制场地有积水，所以进行了合练，人数比较多，而且水平差距比较大，所以我适当的修改了训练内容，具体如下：

一、将原计划的传接练习变化为控球，

带球开汽车的热身，学员要根据教练口令进行车速的变化，刹车、倒车，让球员进行不同方式，不同速度的带球，并进行比赛，看看自己的车是什么品牌，球员兴趣很高。

游戏经验分享

二、变化跑动传接为控球转身

从无球的跑动到控球的转身，脚内侧扣球转、脚底拉球转、脚外侧扣转，并进行了个人和小组比赛，评选了最快的球员，

控球转身

三：进行了一对一的各种方式对抗，锻炼球员的技能，并在比赛中积极要求球员积极使用规定动作，球员们大汗淋漓，攻防的很畅快

最佳球员 我们是一个队

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