关于站着

今天给自己编的头发

      发现自己的发质是真的刺啊，就是不属于柔顺那一挂，而且编了头发还容易露出头皮就很尴尬。

    就小小的一缕就把头皮给露出来了。也很无语，不过之前参加冰棒婚礼时也是发现那些编了发的伴娘也是让人觉得惨不忍睹，发量堪忧。

        鉴于自己瘦了之后又发胖，我思考为什么会这么容易反弹，思来想去就是自己运动的时候站立的时间变多了，而天冷放弃运动时就大部分时间是坐着，以及自己心情不好的时候也大部分时候在宿舍待着，终其根本就是在坐着。

    人越胖就越爱坐，越坐就越懒，所以运动的根本，就是头油就多洗头，用清爽的洗发水。瘦身也是就多站，多坐可以自然站着的活动。

        比如，照镜子。 

        比如，看墙画。

        我感觉站着就站着，不要有多余的动作比较好，就站着看向远方也可以。或站着听歌都行。

        反正尽可能找到站着也觉得舒适自然的活动。

        就OK。