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年轻人不要过度消耗身体

年轻人不要过度消耗身体

作者: 六月生1233 | 来源:发表于2022-01-13 14:46 被阅读0次

以前我总占着自己年纪小,新陈代谢快,身体恢复也快。然后各种过度消耗身体,熬夜暴饮暴食喝酒,一切随心所欲,放纵就是任性。

可结果就是在最好的年纪惹上一身的毛病。以前我常常理解不了老人如何能做到早睡早起做晨运,甚至认为自己完全做不到。可现在我开始控制饮食,尝试早睡早起,似乎也不是什么难事。很多事情只有经历过了,才懂得珍惜。

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