年轻人不要过度消耗身体

以前我总占着自己年纪小，新陈代谢快，身体恢复也快。然后各种过度消耗身体，熬夜暴饮暴食喝酒，一切随心所欲，放纵就是任性。

可结果就是在最好的年纪惹上一身的毛病。以前我常常理解不了老人如何能做到早睡早起做晨运，甚至认为自己完全做不到。可现在我开始控制饮食，尝试早睡早起，似乎也不是什么难事。很多事情只有经历过了，才懂得珍惜。