第三周小組會分享稿6-21

    各位小夥伴們，大家早上好! 6-21的第3周小組會如約而至，在大家緊鑼密鼓的籌備中，順利展開。我是伊伊，坐標溫州。

      本周班會主題是《番茄鐘和晨間日記的心流體驗》。

      下面說說我的感受。

      番茄鐘改變了我做事的一種模式，晨間改變了我的思維模式。

      《番茄工作法》做為本週的共讀數目，我非常推薦大家去讀。番茄钟里采用25分钟作为工作时间，是番茄工作法的发明人弗朗西斯科·西里洛从1分钟到120分钟的大量测试中得出的结果，25分钟是专注与干扰之间的平衡点。在嘗試番茄工作法的時候，我發現我在一天中可以高效的完成好幾件事，平時一天拖拖拉拉的可以工作量精簡成5-6個番茄鐘就能完成，讓我看到了番茄鐘的無限可能。每天在清單裡挑3只青蛙用番茄鐘去完成,成了我一大樂趣。青蛙每天都有，看你如何吃掉它。現在我兒子和我都在一起踐行番茄鐘，成了番茄工作法的受益者。

    晨間日記讓我學會了反思。沒有反思的人生不值得過。 早上寫晨間日記讓我學會了晨間反思三分鐘。每天固定時間做同一件事是形成習慣的一個秘密。

      最後說下，在本週，本組小夥伴對比前二周的過渡期，現在已經進化到半自動化模式，大家都很自覺，真心覺得我們組越來越棒。上周根據班級排名，我們組暫時是第四名。分數雖然是分界嶺，但是最終的目的是讓大家在天使精進班，在2.0能收穫到讓自己成長的這一部分東西。希望大家繼續加油努力，成為更好的自己。

我的分享結束，感謝大家。