我希望你是自由，遵循自己的内心，做愿意做的事，拒绝不愿意做的事，勇敢一点，哪怕这个要求是要好的朋友提的，只要不愿意，就去拒绝。
《女心理师》最近很火。在室友姐姐的影响下，我也鬼使神差的去开了优酷会员，每天追剧。我本不是一个喜欢追剧的人，但是这部剧真的很值得你去看，用简单的例子，为你呈现一系列的心理问题，我们慢慢来，一步一步的向前，走进自己的内心。
曾经我也像剧中的小莫一样，不会拒绝别人。文笔偏好，总有人借着好友的名义让我帮写稿，他们拿去参赛，获奖名单是他们，证书是他们的，奖金是他们的，比赛结束了他们都没告诉我，而是兴高采烈的发朋友圈，最后我连一个作者都算不上……
朋友一说，我们这么多年的好友，你帮我写一个稿子吧，就两三千字，他说就一个作业，后来是朋友圈二等奖的证书；朋友二，特意打视频嘘寒问暖，突然的热情也会猝不及防，原来是要写六千字的论文，图书馆泡了一早上，事后是她淘宝两块钱买的廉价手串，是她拿去比赛一等奖的证书，从始至终，只字不提我；做不完的PPT，写不完的稿，不过都是我不会拒绝带来的债……
我希望你勇敢一点，勇敢去拒绝，不能一味将就别人，不能委屈自己，成全他人；我希望你活成自己想要的样子，去拒绝不愿意做的事。也许，一开始，你也同我一样，觉得拒绝别人太难了，觉得拒绝别人是不是不好，拒绝了之后是不是就做不成朋友了，拒绝了之后是不是就影响你们之间的关系了，拒绝了之后内心是不是开始胡思乱想，是不是就开始一直反思自己，是不是一个表情包，一句微信对话框的消息也会在那琢磨半天……其实，这些，在我之前，全都一件不落的全部发生在自己身上，你要记住，是你借钱给别人，他不还的时候，你有权利去催促他，而不是，明明借钱的是他，偏偏你把自己委屈的像借钱的一样卑微，迎合，我希望你，勇敢一点，去拒绝，拒绝让你为难的事，拒绝所谓朋友让你帮忙的事，忙可以帮，但分情况。学会拒绝，讨好自己，做自己的榜样，做自己的大哥大，任何让你不舒服的事，都去拒绝；希望你不要委屈自己，去做自己喜欢的事，不必觉得拒绝别人不好，不会拒绝时候，想想ta是怎么拒绝你的，想想答应这件事，对你好还是对你不好，在这一层上，我希望你能权衡利弊，任何不愿意做的事，一定要勇敢说No。不必觉得拒绝了他不好，不必担心会因为拒绝而影响你们的关系，真正的朋友，是理解你，而不是一味让你帮他擦屁股收拾烂摊子，学会拒绝，这样别人才不会觉得理所当然，这样别人才会把我分寸感，这样别人才会尊重你，任何的委屈求全，都只不过是让你更难堪，我希望你像我一样，勇敢一点，学会拒绝，学会说No。
想把故事分享给大家，希望大家能和我一样，学会拒绝别人，不要总是想着考虑别人的感受，我希望你，在合适的时候，先站在自己的位置上考虑自己再考虑别人。任何时候，都不要委屈自己，迎合他人，不要让人觉得你做的这些都是理所应当，谁都没义务去做一些和自己无关的事。就像我，他其实拿我的作品去参赛而没有告知我，其实是侵犯了我的权利的，只是不想去纠结，所谓吃一堑长一智，我希望，任何触及到利益的事大家都能三思而后行，勇敢的说No。
学会拒绝，你会很快乐不会有那么多烦心事；学会拒绝，你能有更多自己的时间；学会拒绝，哪怕一个人，也不会那么忧伤；拒绝你不喜欢的，坚持你爱的，希望你，一直这样，坚定的做自己。
分享一些小 tips:
1.任何时间、任何地点，都不要将就，不要去做不愿意做的事。
2. 学会拒绝，哪怕ta是你的闺蜜或者你的兄弟，只要你觉得做了这件事让你不快乐，你都可以拒绝。
3. 我希望你勇敢一点，在不快乐面前，先权衡利弊；帮忙可以，但是没有义务一直帮。
4. 你是你的，和金钱扯上关系的感情，都不值得你去珍惜，当然特例除外。
5. 借钱可以，按时借当然也要按时还，催促的时候果断一点，欠钱的是别人不是你自己。
6. 你要做自己的宝贝，不要委屈自己，学会拒绝，你真的会收到很多意想不到的礼物。
7. 学会取悦自己，所谓女为悦己者容 ，士为知己者死，先爱自己，再爱他人。
8. 岁末将至，希望你能踩着2021的尾巴，开开心心的过完今年，迎接新年，让自己快乐，生活才会翻倍快乐。
9. 生活是一杯白开水，不喝索然无味，喝了五味杂陈，但我还是希望你和喝，你要做自己生活的调味品，日子怎么样，不也取决于你吗？
10. 开心的不开心的，都会在年末归零，希望你快乐，我把快乐分你一半，你就得到了双倍快乐。学会拒绝，勇敢说No。
11. 相信自己，敢于踏出说 “不” 的这一步，你是自己的，做自己的开心果。
12. 提前祝你们新年快乐，希望新的一年里也一如既往的支持我们。新年快乐，晚安，亲爱的朋友们。
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