朋友觉得太痛苦了，于是去读了心理学的研究生。
但是她还是很痛苦。
看清自己的心，然后让它愈合？伤口怎么可能盯着看看就不疼了呢？这个道理我们难道不是从小就知道吗？从小打针我们就知道紧紧的闭上眼睛，转移注意力，怎么长大了反而忘了呢？
内心的伤痛也是解决不了的，没有阴暗怎么感受阳光？只是要有一个出口，让痛苦烦闷散一散，不至于被情绪压垮了。
有人的出口是美食，有人痛苦了必须去跑步，有人画画可以忘我…
我问她，你做什么的时候能消减痛苦呢？
她说就是没有。
清华大学心理教师彭凯平曾说“爱好可以让你有一种积极的体验，然后产生一种积极心理力量，这个力量可以支持你走出困境。”
这时候有人要说了，以后要好好培养孩子的爱好，确实蛮重要的。
不，培养你自己的爱好，什么事情能让你觉得愉悦，今天也觉得很爱自己，那这个就是你的爱好。
(别告诉我爱好是刷抖音捏…)
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