2018.7.22周检视

7月还剩最后一周，很快迎来8月份，2018进入倒计时，亲爱的伙伴们，还记得自己的人生终极目标吗？或者是否越来越清晰？还记得自己的年度目标吗？现在完成得如何？我们现在每天的行动是否很好地远近兼顾，我们每天的时间是否聚焦在美好的事情上，是否和我们的目标和梦想有关又兼顾到当下每一天的实际情况，做到严谨而不失灵活？

健康

时间管理的基础是精力管理，好身体好精力是基石。为此我做了如下努力：

1，早睡早起

早睡是为了身体，早起是为了内心

2018.7.22周检视

以上是我过去一周的起床时间，基本上可以做到闹钟形同虚设，每天自然醒来。晚上基本上在9:30～10:00休息。这段时间因为身体的原因，不适合过量运动，很喜欢晨练的我减少了运动量，依然注意自己的饮食结构均衡，再加上坚持泡脚。

家庭

这段时间跟家人的链接比以往更多一些，希望自己能够为家庭的幸福和谐贡献自己的力量，遇事不着急了，而且不容易被家人的情绪影响了，继续加油！从7月5日开始，不间断给爸妈每天发一个红包，并写上祝福语，跟爸妈进行链接互动，收到了不错的效果！

学习

每天坚持听时间管理100讲，首席医官，开启了墨尔大学的学习和非暴力沟通的月度，每天保持学习的状态，让自己每天进步一点点，不断靠近自己的目标和梦想。

效能

根据远近兼顾，结合当天实际情况，现在基本上可以做到全然百分百活在当下，分清轻重缓急，列出的青蛙和蝌蚪可以高效完成，继续加油！

事业

自从九久营一期开营以来，本着一个发心，做对的事情，把对的事情做对，做到极致，对自己的时间和生命负责，对学员的成长负责，九久营的设计理念是结合我自己的成长经历，学习经历，提炼出的一整套精髓，致力于帮助大家真正地养成以终为始的思维习惯，玩转时间这门艺术，真正帮助大家找到内在驱动力，明确自己做事情的动机，能够自主选择，自发行动，心甘情愿去做自己喜欢做的事情，想要做需要做的事情，充分发挥和调动自己的主观能动性！这才是我们乐在其中，高效能做成事情的关键！为此，训练营设计得一切环节都在为此中心服务，个人私人订制，班级运营私人订制，取得了一定的成效，感恩大家的信任，任何和积极反馈！大家给了我力量和能量的加持！为了我们终极目标，我们还在不懈的努力！一期之后，相继开了28天基础班和九久二期，九久三期呼之欲出，在私人订制的过程，很多伙伴建议我可以涨价，大家认为我的付出和私人订制的价值和效果远远不止199，他们建议我可以收299，399，599等，还有伙伴建议我可以开设私人订制高级班，以满足不同学员的需求，就好比私人健身教练，私人医生等。7月26日那天准备开启九久三期的招生，并开启学员和合伙人分享机制，让所有分享的伙伴都有一份不错的收入，一起共赢，为我们大家的时间自由，财务自由一起努力！

休闲

因为最近身体的原因，不适合太多运动，海边运动和散步等去的少了，大多数休闲时光在家里度过，视频，书籍等，当作休闲啦，包括午休冥想，做到张弛有度，劳逸结合。

社交

在私人订制的过程中，通过与伙伴的深度链接和交流，结实了很多同频的伙伴，很是开心。

公益

根据慧慧的介绍，开启了每日一善第15天，继续播种善的种子，爱的种子，善言，善行，善举，慈善在乎举手投足间，尽自己所能，积极努力参与到更多的更大的公益事业中。

感恩大家的阅读，祝福各位拥有健康，平安，高效，卓越，平衡，富足，无憾，怦然心动的幸福人生！以终为始，百分百全然活在当下，一起加油！