跑步发现

很长时间没有慢跑了，这两天又开始准备捡起来。尤其是今天，跑步格外得累，身体死沉，腿也像灌了铅。头开始的10分钟，全是提着劲儿在跑，本着跑完了这步没有下步的自欺欺人愣愣的坚持着。

眼睛平视着前方，脚迈起的一步距离在广阔的操场面前几乎看不到往前挪进的痕迹，身边陆续又有不少热衷跑步的人时不时地从我身边超过。这些让我感到越发的疲惫。

焦灼，时不时地看表，好像看表多了表就会走得快些似的。“5分钟一个目标”，自己给着激励。……真的跑不动了，是真的太累了，我心里一万匹草泥马在咆哮。就在此时，眼睛竟偶然地顺势垂了下来，然而就是这一刻，疲惫感突然消失了，我感觉到我的脚步也自然放得慢了些，但它依然在跑，并没有停下来。眼前只剩下不到一平米的平地，没有遥不可及的操场边缘，也没有赶超的跑友，心情平静了，也就放松了，后来我甚至感受到了拂过脸庞的微风，温热的太阳光……之后，就自然而然地按着这个节奏跑完了剩余的路程，心里实际上是有些窃喜的，好像发现了新大陆一般，暗想着别的跑友是否还没发现这个这么管用的技巧……

转而又疑惑了一下，为什么会这样呢？也许是看不到遥不可及的目标就不会被吓到，看不见跑友就没有比较的焦虑，自己看着眼前的一块地方，每多跑一步都很明显，一直往前，跑一步就少一步。注意力聚焦的角度发生了变化，整个心境就会截然的不同，过程的品质也因此不一样，不用那么辛苦，也依然跑完了全程。