疫情防护篇

从去年到今年，疫情牵动着很多人的心，很多时候，都感觉西医像科学多过像医学。但一年多以来一直给我安全感的，却是中医！！！

    今天分享的是疫情防护专题，希望大家都能保护好自己鸭。小白自己整理了一套防护方案，个人感觉，只要不是那种急性强烈发作的瘟疫，也不存在刻意去疫区作死，基本可保平安无事。

顺序是从体内到体外

    1、屠苏酒：苏轼在《除夜野宿常州城外》诗中说：“但把穷愁博长健，不辞最后饮屠苏”。具有调益气温阳、祛风散寒、避除疫疬之邪的功效。相传屠苏酒是汉代的名医华佗创制的，后由唐代名医孙思邈流传开来的。也是椒酒的典型。

    组方：大黄1.9g、白术2.3g、桂心2.3g、桔梗1.9g、蜀椒1.9g、乌头0.8g、菝葜1.5g。煎服。将上述药物放入药囊。以腊月三十中午悬沉井中，令接触到泥土。正月初一天刚亮取出药，置黄酒中煎煮沸后约五分钟即可。个人建议北方放置在一碗水中即可，南方埋在花盆下一晚即可。

    屠苏酒饮用与寻常酒不同，先从年龄最小的起，饮用多少随意，以此相推，最后一位为最年长之人。三天后药渣存置井中，第二年可依旧使用。忌猪肉、生葱、桃李、雀肉等。

    2、玉屏风散：是目前很常见的一款中成药。药店有售。组方：防风30克 、黄芪（蜜炙）白术各60克。煎服，每服9克，用水300毫升，加大和枣1枚，煎至200毫升，去滓，食后热服。主益气固表止汗。这个方子很简单，但却是守正之妙方。

    平时有感冒的小伙伴咨询我用药时我一般会推荐在感冒用药的基础上多买一盒玉屏风散。人体之腠理，恰如与外界沟通的细小门户。而如果腠理不紧密，外在的邪气就容易趁虚而入。而玉屏风散，就是以微薄之力构建出一层屏障，抵御外邪入侵，不论是平时预防感冒又或者预防疫情，都有着极大的用处。如此，方不负玉屏风之名。

    3、艾叶水擦洗皮肤：这里的艾叶就存在一个新鲜艾叶和陈艾叶的区别了。不过据小白观察试验，用来擦洗皮肤的话，新叶陈叶各有其擅长。所以倒也没有太大必要争执新陈。身体多出泡、疹、痘者以新鲜艾叶为佳，体寒体弱者以陈艾叶为上。

    4、口罩：具体口罩戴法大家需要多多留意就是，下面有配图，可参照。

    5、防疫香囊：市场上防疫香囊品种繁多，各有不同。小白自己也曾制作了一些放在了自己的微店“有间小店”，赠予朋友。这方面大家自行选取即可。

    6、艾熏：艾熏这个方法其实存在时间已经比较久远了，以三年以上蕲春陈艾效果最佳。可以单纯的做艾熏，也可以做艾灸的同时艾熏。艾灸穴位以阿是穴和小腹多处穴位为主，也可根据自身情况选择穴位，以温热为宜。

    在此，不建议使用碳化后的艾条。效果较差。艾熏的原理可以稍作解释。根据研究表明：艾叶燃烧所产生的烟，少量吸入对人体是有益无害的，有鼻炎、慢支等呼吸系统疾病的患者尤其需注意艾熏时间和烟的浓度。同时，艾烟对绝大多数的微生物繁殖会产生抑制作用，换句话说，艾熏是可以减缓病毒的传播和繁殖速度的，这对争取治疗时间和减少对患者身体的破坏有着相当重要的意义。

      如果非要我解释一下为什么我两处都用到了艾，其实也很好解释：这和千百年来先辈们对灸穴位的药材选取是一个道理，除了温经通络之外，还有调和营卫而去百病的作用。为什么艾烟也能用于防疫。简单一句话，因为疫情属病邪，正邪不两立。对于这味中药我也一直是情有独钟。

    以上六步就是小白目前对防疫的总结。可单独，也可以相互配合使用，不存在相冲的情况。希望能帮到各位，也能为广大的医护人员稍稍减轻一点压力。

    下图为日常提醒