一、正念生活
1、正念拍打。早上跟着老师拍打了一个多小时，神清气爽。
一开始也不太行，满脑袋跑火车，后来不知怎么的，就安静下来了。
后来老师解释，拍打会让身体随着某个节奏调整舒适。
深以为然。
2、正念阅读。早上读了一会书，其中有对梦想的描述。
佛学认为梦想是虚妄的事，但也要有，否则生活就太苦了。
我不禁想自己的梦想是什么，但怎么也没有合适的结果。也可能我的梦想花销太大，和现在太有差距吧。
二、正念工作
白天恢复工作效率，人也平静了。
下午临时接了工作，要在一个小时内反馈情况。和一位给力的同事一起努力，到六点的时候完成了。本以为可以下班了。又接到一个补充通知，把前面的工作推翻了，重新整理。
我们五个人谁也没走，分工协作到八点多，我不得不下班去接老二，他们还在办公室加班帮我做附件。
刚接到工作时我丝毫没有感觉，当时正在开会，距离报送情况还不到一个半小时，但这个工作理应预留三天到五天的时间梳理。
开着会，被喊回去上班，全程都是慢而稳的，没什么紧张的，按部就班，总能交差。
正像领导说的，我在这个岗位待的时间足够长，已经熟悉一切了。如果换一个岗位呢？我对未来有些期待了。
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本文标题：2022-09-29
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