大脑是用来思考和学习的,可是我们常常说自己记性不好,因为总是用大脑记一些杂七杂八碎碎的事,所以经常会忘了一些重要的事情让自己变得很焦虑。其实过目不忘才是病,应该让自己学会遗忘,遗忘是大脑的一种自我保护机制。删除一些东西,才会有新的内存,就像电脑手机一样。
GTD,是一套“让大脑用来思考,而不是用来记事”的时间管理方法,通过借助外部工具,比如印象笔记,
第一,清空大脑,把所有事情,100%放入收集篮;
第二,处理收集篮,把事情用删除、归档、将来/可能、等待、下一步行动、项目的方法归类;
第三,随时回顾、每天回顾、每周回顾,从分类中提取需要完成的事情,然后,行动。使用GTD的方法,可以让你心中无事,从而再忙也不焦虑,专注于思考和解决问题。
学会管理时间才是真正的赢家,因为上天对待每一个人是公平的,我们拥有的一样多,所以就看谁能充分的运用和管理自己的时间。
网友评论