20181112-20181116周运动

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作者: d4c6266c4c73 | 来源:发表于2018-11-15 08:23 被阅读0次

第一周 12-18

周一：晚上

周二：早上和晚上

周三：晚上

周四：早上和晚上（跑步）

周五：未运动（早上体检），晚上渝海棠

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