42/70 小自班154 关于儿童牙齿健康几个建议

避免牙龈发炎和龋齿：

一、不要太多的甜食

孩子从母乳那里习惯了甜味，但是这对牙齿是个坏习惯。为此，父母需要控制孩子的甜食和饮料，最好只在吃饭的时候吃些甜食。因为，对于龋齿来说，关键不在于吃多少甜食，而是吃甜食的频率。孩子经常喝果汁、汽水、冰红茶，这些用来解渴的饮料将孩子的牙齿经常“泡”在糖里。因此，应该让孩子养成喝白开水解渴的好习惯。

二、不要太多的酸性

酸性物质来自柠檬、水果汁还有运动饮料，以及果味的口香糖。酸性物质对牙齿的伤害和糖分是一样的。因此，在孩子享用完酸味道的食品后，不要立即刷牙，因为这样会把软化的牙釉刷走。等一小段时间，就没有这样的危险了。

三、不要长时间抱着奶瓶喝奶

如果用奶瓶，或者吸管瓶喝甜或酸的饮料，就会使糖分或酸性物质在牙齿上停留更长的时间。因此，最好不要让孩子长时间地抱着奶瓶，2岁大的孩子应该学会用杯子喝水了。

四、不要太多黏食

要小心黏黏的食物，例如蜂蜜、奶酪等，会黏在牙齿上。

并且，龋齿要早发现早治疗

一旦发现孩子的乳牙上出现牙菌斑或龋齿，要尽快到口腔科检查治疗。