今天单位工作比较忙，加之下午有活动，下班之后也需要加班，特殊情况没办法。早晨上班起床比较早，因此习惯早起，下午下班也早，每日回家歇会，感觉还可以，但是今天的停留，让生物钟有了变化，还真是有点不适应。
昨天回家晚，就觉得精力跟不上，询问周围的同事，感觉还不如我有精神，几个人都觉得精力不济，有的年纪还轻轻的，就觉得工作时间长了，体力消耗过大，疲惫不堪。
看一下自己的状况还是不错的。但是这几年发现，下班后即使不忙，再坚持一段时间处理点事情，好像精力真的跟不上。人感觉好像极度缺氧，回家以后估计需要缓一缓，今天又做不成什么事情了。
随着年龄增长会发现真是精力越来越差。稍微多付出点时间，状态就不是特别好，虽然在同龄人里还算好的，每天按部就班的还可以，稍微有点特殊活动就不太会协调。
抓住自己最想做的吧，除了上班以外，每天能做的事情太有限了。做最想做的，无论哪一方面。要真实面对自己的实际情况，不可能面面俱到，做着自己最开心的事情就好。
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