【 三伏之寒 • 从何而来？】现在正处三伏天，且为中伏，人体阳气将到达一年中的顶峰，血管处于扩张状态，稍不注意，人体着凉，寒邪侵体，阳气受损，容易落下病根。但，夏日之寒，又从何而来？一空调，二饮食，三沐浴。《易经》曰：动则生阳，静则生阴。所以，通过适当的出汗，有助于阳气宣泄，带走体内寒湿，精神爽利，人体更健康，但不宜出汗过多，过多阳气尽泄，从而三伏进补，讲究清补，可以健脾祛湿，饮食不宜吃过多的冰凉食物，寒邪伤胃也伤肺，更是保养背部的季节，脊柱的两边是足太阳膀胱经，是负责运行气血、联络脏腑的通路，进行背部的保养可以起到非常好的振奋阳气、调和气血，恢复脏腑的功效。饮食方面要清淡，多吃“苦”，况且要息其怒、静其心、安其神，保持情绪愉悦，才可以在中伏除病根。
三伏天
超长的三伏天来临了，今年的三伏天有40天， 真的让人酷暑难耐。特别是三伏天，三伏天是“暑、热、湿”三气相交之时，这...
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二零一八三伏天从什么时候开始 2018年三伏天从2018年7月17日开始。 2018年三伏天时间：共计40天 20...
2020三伏天从7月16日开始，今年三伏天共40天，该如何养生？2020年三伏天分初伏、中伏、末伏，共四十天，初伏...
【中医小知识】 来看看卡通版三伏天是什么， 三伏天不能做什么， 三伏天什么特点， 为什么能冬病夏治
文/快乐心 三伏天，烈日灼心;三伏天，叫苦连天;三伏天，最爱空调…… 公交车上，后排是一对母子。 我听见妈妈说:"...
今年三伏天长达40天,三伏天吃什么最好,入伏不吃凉是真的吗 ？ 所谓三伏天中的“伏”，就是“暑气潜伏于地”的意思，...
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今天开始进入三伏天了，不过今年的三伏天可是超长待机——40天！ 随着三伏天的逼近，饮食自然也应该有所调整，那么到底...
立秋到了，也属于三伏天中的末伏了，三伏天的天气是那么让人难忍，三伏天不仅天气炎热，而且湿气丛生。在这样的季节，容易...
本文标题：三伏天
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