什么是认知？认知有哪些表现形式？怎样做才能提高我们的认知？
认知就是对一件事情的看法认识和了解程度。认知力实际上就是指一个人的认知能力。它是指人的大脑加工、储存和提取信息的能力。认知力越高，反映越接近事物的本质。
从职务上来说，每一个级别的人认知不一样。职务越高，看问题越深刻，别人说了很多话没说明白，你能言简意赅，一语中的，这就是不一样的认知。
从学历上也有认知层级。专科和本科，本科和研究生比，认知也不一样。学习讲究一门深入长时薰俢，博士就是这样，很专很深，触类旁通。
从需求上也有认知。生理需求到精神需求到心灵需求，认知也不一样。也就是从看山是山看水是水，到看山不是山看水不是水，再到看山是山看水是水，因为经历不同，阅历不同，认知就不同。
从智力水平上也有认知不同。智商，情商到灵商，从专业到人的认识，到哲学和宗教更深层次的思考，认知自然不一样。
从年龄上看也有认知的问题。同样一句，冬天来了，春天还会远吗？老人和孩子的感悟是不一样的。
从格局上看，心胸狭隘与胸怀宽广的人认知也是不一样的。
怎样提升自己的认知呢？
可以采用内外兼修，读书写作，反思感悟等方法，提升自己的境界，扩大自己的格局，开拓自己的视野，持戒律，修禅定，悟智慧，断舍离。思维层次高了，境界高了，学识高了，认知自然会高。
多读书多走路。“腹有诗书气自华”说的就是只要学有所成，才华横溢就是很自然的。行万里路相当于读万卷书。书籍是我们的朋友，书籍如同一把钥匙，可以打开心灵的窗户。让我们如追求智慧，一步步消除自己的无知。最好我们每天都能从玩手机电脑的时间里面抽出一点点去看书，并且养成一个习惯。多阅读关于历史、政治、宗教、经济、军事的常识，最起码要达到知识别人在说什么。
提升自己的生存能力。“物竞天择，适者生存”，我们需要努力提升自己的个人能力：自身能力和生活技能。对于自身能力来说，它包括沟通能力、学习能力、适应能力、领导能力和创新能力等。每一种能力的锻炼都需要自己日积月累的锻炼。
多站在更高层次上思考。认知水平分为三个层次：识记层次、理解层次和探究层次。一定要做到探究性学习的层面。这样看问题才更有深度。要具有独立思考的习惯与全局性的视野。不能人云亦云；要纵向、横向结合的来看待问题，不能只看当前一个点。要站在更高职位更高角度更高层次上看问题。让自己的认知接近甚至超过比自己职位层次高的人的认知水平。认知提高了，其他的进步也就水到渠成。
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