"你瘦了,应该吃胖点;天哪,几个月只吃蕃薯,我可做不到;任何食物都有其偏性,你应该增加食物种类,要不会出问题的……"永悦在践行地瓜餐的过程中,耳边常响起以上话语。
小时候听过一个故事《小马过河》,牛伯伯说:"河水不深,刚没小腿。"小松鼠说:"河水深得很哪,昨天还淹死了我的一个小伙伴呢!"小马不知道该相信谁,拿不定主意,结果回家问妈妈,马妈妈很智慧,给出这个建议:"河水是深是浅,你自己试试不就知道了!"这个故事教会了我们对待问题应有的智慧与态度,有实践、有体验才有发言权!途听道说未必可信,带着现有的认识,用固化的思维对你认为不正常的事进行分析解释也不可取。往往,真理掌握在少数人手里,得道之人寥寥无几,你认为奇怪的事往往就是对的。因此,学习永远在路上!敬天爱人,带着爱心与敬畏心,与天地为友,以万物为师,带着新鲜的心态,善于学习,善于体验,善于总结,于人有益。
其实,身体健康才是永悦铁定的目标。身体健康舒适是永悦追求的状态,所学、所想、所做都得有利于这个目标。永悦从来没有考虑过怎样吃才能变肥或变瘦,永悦一直在探寻如何吃才能健康、舒适。只是,以前一直都没能建立起有效的建康理念,摸不着通往健康的好路子,直到听了傅老师的课,才把最后那个疑点解开。除了好心态,吃什么与怎样吃也很重要。
纯地瓜餐的作用是循泻五脏,排三浊,修复五脏,使身体的"机器"保持在健康的运行状态。永悦在践行时体会到了甜头,是身体变舒服的感觉,加强了她对傅老师所宣传的中医健康理念的信心,印证了她对中医健康理念的理解与信任,因而毫无犹豫地坚持。
地瓜,又香又甜,践行地瓜餐并不难。如果你了解地瓜餐的功效并有强烈的获得健康的欲望,如果你也清晰,健康是铁定的目标,那么,吃这香香甜甜的东西,难吗?如果你害怕或能预知躺在病床上,身上插满管子,大量的西药治疗会让你身体极度不舒服,心神不宁,坐卧不能,对未来毫无希望这种情形,那么,地瓜餐简直就是世界上最美味的佳肴!
永悦只在乎健康,在健康面前绝不会迷倒在只能满足味觉欲望的"美食"上。永悦只选择对健康有利的食物,绝不为了满足味觉或填饱肚子而去伤害自己,因为这副身体有多么的尊贵,只有自己才能体会得到。
祈愿天下无病,人人安康!
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