你是否有过这样的经历：
费劲心思去做一件事，过程非常吃力，花了很多时间，结果却毫无进展。
比如：
不断督促自己去学习，却总是学不进去；每天埋头苦干，工资水平却一直没有提高；拼命努力去克制情绪，却依然老是失控。
这时候，我们通常会“指责”自己，发现自己还不够努力，前进速度这么缓慢，对比别人的脚步感觉落后一大截，会感到十分的焦虑，觉得自己不够好。
但事实是：这未必是我们不够努力，而是有一股“看不见的阻力”，在偷偷的阻碍着我们的前进。
一、一股看不见的逆流，正在悄悄阻碍着你
在小说《世界尽头的咖啡馆》中，有一个简单却深刻的故事。
凯西在一次潜水中，看到了一只海龟，想要追逐它。
海龟的动作很慢，而凯西穿着蛙鞋，身上也没有多余的装备，所以她很自信能追上海龟。
但是，奇怪的时期发生了。
凯西发现，无论自己多么努力地摆动四肢，都无法缩短与海龟的距离。
逐渐的力气开始耗光，海龟则越游越远。
大约过了10分钟，海龟就不见踪影了。
这个结果，让凯西十分气馁！
于是第二天，她很认真的去观察海龟游泳的方式，最终发现了自己落后的秘密——在大海里游泳，无时无刻都会有海浪推动，一股水流推向岸边，下一股水流就会推向大海，对于潜水者而言，形成了顺流和逆流。
凯西始终都在拼命地前进，但当逆流而来，她与之对抗，消耗了大量的体力。
待顺流而来时，她却无力划动，结果前进缓慢，还让自己疲惫不堪。
而海龟呢，则是顺应水流的规律游动的。
当遇到逆流，它会浮起来轻轻划水，目的不是前进，而是让自己保持原地。
待顺流到来，它会加速前进，让自己顺着水流，前进得更远。
总的来说，导致凯西输掉的关键，悄悄在于：她始终在前进。
即使前面是逆流。
于是这给她带来了两重消耗：
①体力的消耗
遇到逆流时，强迫自己与之对抗，很快就消耗了力气，变得无力前进。
②心里的消耗
因为自己在逆流中难以前进，让她对自己产生了强烈的不满和不自信。
在生活中亦是如此，明明自己很努力了，最终换来的是一个糟糕的结果，付出不对等换来的对自己也是失去了信心。
二、停滞、消极，并不代表这是不好状态
我们都需要明白一个朴实的真相：当身处逆流的阻力时，原地踏步，甚至是后退，都是非常正常的。
当我们消极的时候，别人会告诉我们这是不好的，所以要寻找积极地方法来改变；我们失恋、创业失败、被辞退的时候，大多数人在第一时间会想着怎么尽快从这种消极的状态中脱离出来。。。
这就是问题所在，在我们的思维了，遇到问题时情绪的第一反应就是先否定现实。
事物的发展与人的情绪总会出现高潮和低谷的交替，停滞不前，沮丧焦虑的情绪本就是合理的，是我们正常的心理状态的一部分。
生活并非都是一帆风顺，也不应该是快乐多于痛苦的。
当我们处于阻力这种状态时，更应该善待自己，避免盲目用力，才能走的更远。
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