2017-07-27 - 草稿

作者: 粉尘_杨国琴 | 来源:发表于2017-07-27 12:56 被阅读0次

早上好!#幸福实修#~每天进步1%#幸福实修10班@杨国琴--富阳#

20170727(02/30)

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘 2朵玫瑰(完成️,未完成❌)

给爸妈打电话问候 完成

冥想、静坐15分钟 完成

看书半小时 未完成

今日采摘3朵玫瑰

看书半小时

冥想、静坐

出差在外给老公,孩子打电话

【幸福实修30天目标】

每天用心陪伴孩子们至少半小时以上

每天赞扬、拥抱老公一次

每天冥想,静坐一次

【幸福金句】

态度决定一切

【觉察日记】

人总是对不确定的事妄自揣测,喜怒哀乐、担忧、恐惧皆折射到语言行为,从而影响到自己及周围的人。

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