是不是特别羡慕怎么吃都吃不胖的人？
是不是羡慕生完孩子身材迅速回归怀孕前状态的超级辣妈？
在这个秘诀面前，一切都不是问题！
这个秘诀就是你可能没有注意到的你的意识！你的思想！
为什么呢？
别人为什么怎么吃都不胖，而你喝凉水都能长肉呢？
原因就在于你专注在减肥这件事情上面，因为你一直抱着减肥的想法，你就会吸引更多必须减更多体重的想法，这样你不就更胖了吗？
所以，首要的秘诀就是——把“必须减肥”的想法从你的思想里面删掉，因为它就是你节食失败的原因哪！
有的会想着遗传因素的问题，妈妈或者爸爸胖，所以我也会胖啦；有的会觉得生完孩子就是会胖呀，减不下来，生完二胎更难减肥呀；有的会认为是吃的多，所以变胖了呀之类的，我们很多人就是被这些肥胖的思想给变成胖子的。
不是遗传了肥胖，而是“肥胖会遗传”的思想让你变胖了；不是生完孩子就会胖，而是“生完孩子会胖”的思想让你无法瘦回怀孕前的身材；不是吃的多长肉了，而是“吃多了会胖”的思想让你的体重不受控制的。
划重点啦！
思想才是变胖的主要原因，变胖就是你的这些思想的结果。
想着完美的体重，你的结果就是必然拥有完美体重呀！
完美体重就是让你感觉很好的体重，别人说的都不算，而是你自己感觉合适的体重哟！
首先，你要有一个自己完美体重的数据，想象一下你完美体重的样子。
如果有完美体重的照片或者找一些符合你理想体重的照片，经常拿出来看。
其次，你必须相信你会接受并相信自己已经总有完美体重。你的所思所想都要与你的目标一致。
最后，享受你拥有完美体重的良好感觉。如果你对自己现在的体重感觉很糟糕，你是无法吸引完美体重的。
网友评论