听书《高效能人士的七个习惯》,永远遇到挫折时看看这书。
樊登老师印象最深三句:积极主动,影响圈,关注圈。
七个习惯分两节,
既像少女又像老太太的图,实验最有意思的是,脑里先植入思维,思维定势,让人既定的节奏和循环当中。思维转换,一家刚刚失去妈妈的故事,自然地认为自己是对的。习惯,知识、技巧、意愿结合体,决定我们人生的是习惯,最难的是开始十几天。以什么为核心,变的东西往往会迷失自己,家庭,事业,独立,环保?不变的东西,灯塔,原则。
一,积极主动,无论何时何地,有选择的余地。基因决定论,心理决定论,环境决定论,责任向外推。打孩子谁让他不听话。
选择,“世界上没有人可以伤害你,除非你同意”,谁应该难过,谁应该痛苦。谁轻易放弃选择的权力?被蛇咬,自救还是追蛇,人生中有没有类似追蛇的事,如路怒症,如不喜欢老师而不去读书,放弃了选择的权力。不要放弃选择的权力,就是最大的自由。选网球课,还是上课,没有选择的被动,我选择。选择让自己变得幸福,人生,选择的结果,不要轻易放弃选择的权力。
例子,一个人不爱他妻子了,史蒂芬告诉他,去爱她,爱是一个动词。影响圈和关注圈,精力放在影响圈,一点点放在关注圈。做影响圈的事,不做关注圈的事。两者分界线,区别在于,你对待它的态度,努力改进它还是坐在那抱怨。
二,以终为始,找到目标是什么,改写你的人生剧本。人以什么为中心,学业,工作,创业?身体垮掉了在所不惜。以原则为中心的人,对自己选择,胸有成竹,专注于此;以原则为中心的人见解不凡,思维和行为独具一格,度过积极而充实的一生。王阳明,一切都是以心为本,事磨练的心性。
三,要事第一,大石头和小石头放进桶里的顺序游戏,时间管理。授权,指令型,手下最多的只是拐杖;应该做的是责任型授权。
情感账户中存钱基本方法,理解他人,社交细节,遵守承诺,明确期望,保持正直诚信,勇于道歉,以及无条件的爱。
四,双赢思维,掰手腕游戏,较劲,商量后,先赢一局你再赢。互信,达成双赢关系,不能达成双赢就不合作。
五,知彼解己,很好的东西一定要塞给别人,不管别人痛苦。自转式倾听,价值判断,追根究底,好为人师,自以为是,让对方相当抓狂。移情式聆听,反应对方的情感,没有评判,讲出对方的感受。
六,统合综效,大自然是典型,树、草、木、微生物、动物在一块。创造性合作,带动对方一块来创意,沟通。尊重差异,“你不同意我的看法,那我想听听你意见”,调动差异。
依赖,独立,互赖。
七,不断更新,螺旋式上升过程,智力,身体,社会情感和精神。智力,读书、学习、参加樊登读书会等等;身体,需要冥想,需要锻炼身体,需要养生,需要吃更健康的食物等等;社会和情感,需要加入更多的连接,需要多做奉献,需要和他人的情感账号经常的存钱;精神层面,追求更高级的认知能力,需要拥有自己的哲学,你需要能够有自己的一套解读世界的方法。
人生是螺旋式上升过程,学习到一样东西,实践,坚持变成习惯,再学习新东西,实践,坚持。听过了很多人生道理,还是过不好人生,是不是该反思一下自己根本没有长大,学习听道理一定是有用的,核心是自己能不能把它用的好,把它不断的坚持和实践下来,内化成为自己的血液。
孔子曰:“君子求诸己,小人求诸人”,“己欲立而立人,己欲达而达人”,“吾道一以贯之”。
听书《高效能人士的七个习惯》
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