感悟

形象

参加了半天活动，两节课，包括两个报告，一直在研究大家的教姿教态，由于种种因素，一直对自己的形象不满意，女儿给我的描述就是一驼背老太，今天又发现了一个致命缺点—皱眉，不知道是无意识的动作还是新年以来一直处于疲惫的状态，睡眠时间一直不是很多，究其原因就是自己太拖。

进步

一到现场，就发现了一个不利因素，那就是必须对着电视面向大家讲，这样不脱稿真的很不好看，问问其他两人，都说不能脱稿，但在实际观察中，还是可以发现一个规律，凡是自己的东西的，都能脱稿，讲得也很好，但是别人地方搬来的理论，确实脱稿比较困难。轮到自己了，慌慌的心稳了下来了，一直担心的时间问题仿佛也无所谓了，于是坦然面对，能脱稿的尽量脱稿，下来后，自己还是比较满意的，被小伙伴一顿表扬，更是飘飘然了，细细想来今天也有不满意的地方，还是在速度控制方面，有些地方可以停留一会再说，让大家看看内容，有些自己临时组织的语言还不是那么妥当和精炼。但是总体还是比较满意的，小伙伴说主要都是你自己在做的东西，所以比较实在；是这样吗？有一部分原因，但是还有一个重要原因就是无限的练习，揣摩，讲和写不是一回事，一个求口语化，另一个则是需要理论化，理论的东西多读读，那也会变成自己的，也能很顺利地变成自己的话，提升档次。每天的讲录听还是效果还是比较好的，为下一次机会而准备，继续努力！

拖延

从来都知道自己很磨蹭，很犹豫，但是就是只停留在知道，而不是改进，看看人家的效率，再想想自己，很惶恐，然后也会为自己找各种各样的理由开脱，一次又一次，比如今天的日记，总不能在十一点之前完成，而是十一点多才开篇，这也是直接的影响就是自己一直处于疲劳状态，为自己的不对继续检讨