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=============名利、目标=============
记：您属于有自己清晰目标的人吗
我：属于。
记：有了目标会去制定相应计划并尽量按计划行动吗？
我：我会制定计划，但是不一定能按计划行动。
记：您讲了一个小时候拿第一名奖状给爸爸看的故事，感觉您父亲属于打击型教育孩子的类型，这对您现在的胜负观有什么影响吗？会造成您现在胜负欲很强吗？
我：不强，反而看得很淡
记：从小到大一直看得淡？还是中间有转折？
我：慢慢变淡，不过一开始也不强。我去争取名次主要是为了给自己认同感。
记：变淡的过程是产生在您大学毕业后工作的这几年吗？
我：应该是高中毕业到现在，大学的时候就已经很淡了。
记：如果你有个一直为之努力的目标，并且也一直努力着，但结果并不尽如人意，你是什么心态？
我：有点沮丧，会不开心一阵子，然后回头俺看有没有需要改进的。就算不再继续努力，也有个总结，要让效益最大化。
=============亲密关系=============
记：您认为感情是靠自己争取的还是缘分到了自然就成了？当然也可以同理到其他事情上
我：缘分到了就去争取，缘分未到就扩大社交，一段时间会积极一点，但是不会持续很久，过了就会冷下来，做好自己的事。
记：你现在一个人住吗？
我：嗯。
记：跟家里人关系怎样？有没有特别要好的能讲心里话的朋友？
我：家人关系还算比较和睦，偶尔有争吵，他们现在对我比较放心。有很多能说心里话的好朋友，男生
女生都有。
记：我看您有几条微博，是在探讨独处、孤独的，您说习惯孤独又适应不了孤独，是习惯了一个人住，但不太喜欢孤独的意思吗？还有孤独是心理必需品这句话。
我：不太想别人靠的太近吧，但是又希望别人关心
记：也就说说你认为独处与社交都很重要
我：对，（独处和社交）是一对平衡力。
记：不太别人靠得太近，是想留下一些空间用来静静思考吗？
我：需要一些私人空间吧，不喜欢和别人太亲密
记：是什么造成了你这种不喜欢与别人太亲密？
我：如果没有时间自己做自己的事，我会感到不舒服
记：从小就这种性格？
我：对，我觉得跟家庭教育有关
记：你父母是怎么教育你的？
我：父母从小教导家丑不外扬什么的思想，家事一般都不会跟朋友倾诉。跟父母的矛盾也很少跟其他人说
记：（跟父母）有什么矛盾？关于你工作发展的？还是婚恋上的？
我：总会有争吵的吧。现在少了很多了。婚恋上他们会有很明显的倾向，但是会尊重我的选择，一般不会干涉。
记：我怎么跟父母没争吵[笑]。
记：那你的一些焦虑，现在回跟朋友倾诉吗？
我：现在会了。我算是把自己开朗的一面开拓出来了。有些问题跟我说，有些问题跟B说，某些方面思想层次跟我差不多或者比我高的。最后再自己消化消化。
记：怎么开拓出来的？是随着年龄增长社交圈的扩大，练出来了吗？
我：的确是工作阅历和社交带来的改变
=============自控、情绪、社交=============
记：您有一个关键词是自控力，自控的是什么？情绪吗？
我：嗯，情绪和行为控制，也就是意志力。太懒了也不好，我觉得自己需要更自律一点。
记：那您大部分情况下，真正的您的内心，是个负面情绪多的人，还是比较正能量的人
我：正能量多一些
记：那加入有负面情绪了，是来自于什么的呢？工作还是亲人？
我：都有。不过现在，工作和生活都比以前更好了。
记：那这种负面情绪您怎么排解呢？靠自控？还是和朋友聊聊？
我：从前更多靠自己去逼着自己，现在发现不合理，了解一些相关知识，我现在会更多借用外力
记：外力？指的是看更多的书，再比如看看知乎？
我：出去健身，也请教练指导，和同事交流，多出去跑步，自己跑也会约朋友一起跑
记：我看出来了，因为最近微博上两次提到看破红尘，最近是发生了是有什么特别难搞的事吗？
我：那个可能是对婚恋规则了解得越多，人越成熟，就觉得越难喜欢上一个人。有时候跟朋友讨论这
些，他们就说你好像看破红尘的样子。
记：指的是这方面的问题啊。
=============工作=============
记：假如有一个特别难搞的任务要到deadline了，您的心态上是怎样的？是不疾不徐的还是非常烦躁？行动上又会怎样做？
我：跟领导沟通一下看看能不能推迟![笑]
记：心理状态呢？着急吗？
我：有点责任感的人都会有紧迫感吧。抓紧时间完成任务，比平常会紧张一点。提前做好判断，可能削减质量和工作量，力求完整性。
记：我还看了您离职挣扎那篇文章，我觉得您不断产生自我矛盾又一直想方设法化解矛盾。感觉您的心态分好几个阶段，前期微博提到努力奋斗改变自己多，后期微博经常分享感悟，探讨孤独、随遇而安这类话题。是因为奋斗的心太累了吗？
我：你分析得挺好，我都没这个感觉[笑]
记：那您觉得我说到您心坎上了吗？
我：可能是过了热血的年龄，自己能混成什么样，心里还是有点逼数的。
记：从天性上来讲，您是更喜欢随遇而安一点还是努力奋斗？
我：随遇而安。但是不太现实，热还是要奋斗的。
记：如果您是随遇而安型的，为什么一开始在一线城市？如果觉得不现实需要努力奋斗，为什么又转到珠海这个二线城市？
我：你这个矛盾都不是矛盾
记：那我应该怎么理解？
我：选择工作的城市又不是单方面因素考虑的。一开始经验缺乏，能找到哪里就去哪里
记：也就是后来转到珠海，是您经过几年探索后，发现或许更适合自己
我：其实后面的工作我也是不管他是哪里的工作，先找到了再去考虑要不要来。嗯嗯，我喜欢相对休闲一点的，除了工作还有生活。又不是整天加班加点就是奋斗。而且工作很忙也不一定能成长得很快的。
记：我看您那篇文章里写，从北上广退回二线城市是出于对生活质量的考虑
我：第一方面是工作和生活的平衡。下班了很少会有工作上的事情烦恼，领导不会突然给你打电话叫你回去加班。第二方面是家庭生活和个人生活的平衡，有时间做自己喜欢的事，比如看书、运动，也有时间陪伴家人。
记：发觉您是个注重平衡的人，不论是工作和生活，还是独处与社交。那您所理解的“佛系青年”是什么呢？
我：少点功利心，不随波逐流，混沌社会中有自己的坚持吧，就像火影忍者里面的鹿丸。
记：您朋友圈里有一句话，用温和的坚持替代强烈的反抗。强烈的反抗是在反抗什么？坚持又是坚持什么？温和的坚持是不是也是另一种形式的反抗？
我：那个是对自己处事方式的一种改进吧，有时候你的做法被否定被质疑，你只需要温和的坚持，不用急着去反驳，跟别人据理力争
记：说白了还是在反抗![笑] ，学到了
我：对[笑]只是注意方式方法，特别是面对家人。
记：那如果别人的看法是一种大部分人都在遵守的主流，并且你很坚信自己的看法，还是要温和的坚持吗？就比如婚恋上，家人催婚，这是社会的主流规则。您会妥协吗？或者用“佛系”自居来做一个温和的反抗？
我：你了解乌合之众就会明白了。我会寻求一个平衡，考虑他们的意见，不过还是应该结合自己的实际。大家都这么做不代表就是应该这么做的。还有《黑天鹅》里面提到，重大转折其实也跟日常倾向的积累有关（大概是这个意思，原话忘记了）
记：勒庞那本啊
我：我忘记是谁写的[笑]
记：16年5月您有条微博“任何事情不能成为你偷懒的借口”，不知道您现在还持有这种理念吗？
我：我忘记了还有这条微博[笑]
记：那这句话你现在看着，会有不同的看法吗？
我：我现在会承认自己懒惰，然后会舒服一点，愧疚心其实并不能提高自控力。其实这样也不好，我得打点鸡血先[捂脸] 人还是要学会原谅自己[合掌]
=============对佛系青年的观点=============
记：所以在您看来佛系是有好有坏的？
我：咦～我就随便说说，经你一采访我真的好像挺佛
记：对啊，我在微博私信您之前先大概翻了翻微博，觉得很佛
我：我不想给自己贴标签，可能我目前是这个状态吧
记：每个人都有不同阶段，可能您目前阶段比较佛
我：我觉得还好啊，现在看问题没以前那么偏激。身心更健康。不过我也发觉应该多一些艰苦奋斗精神，更努力一些。
记：孩子长大了哈哈。
记：不考虑您自己的观念，考虑社会大环境，您觉得主流价值观是比较提倡佛系青年随遇而安这种的，还是青年人应该奋斗杜绝太佛系的？
我：主流价值观还是应该是社会主义核心价值观啊[机智]
记：画风一下红专了起来。
记：我可以总结为，您觉得过程应该努力奋斗，但对于结果不要太强求自己，应该看开一些。那您身边的人觉得您是比较佛系的人吗？
我：我们公司很多同事都挺佛的、健身达人、羽毛球发烧友等等、早上喝水还要放几粒枸杞
记：既然说到了养生这个问题，您觉得为什么最近年轻人之间突然特别流行养生这个话题？
我：额，这个，可能是因为看脸的时代吧。保养还是比整容靠谱。提倡了那么多年的可持续发展，现在经济水平上去了，自然就会追求这些了
记：那您是否有意无意间，在自己的社交平台上，把自己塑造成一个比较佛系的状态？
我：社交圈我没有太刻意去维护形象，一般是特别有感触的时候或者很高兴就会发了。负能量会比较少发，不想影响别人。
记：我访谈的另一个佛系青年说了一模一样的话。
=============社交网络=============
记：微博和朋友圈于您而言的区别在哪里呢？微博上是不是没有特别多现实中的好友啊
我：微博现在比较少人玩了。有些话反而会去微博说。发一条朋友圈一堆人围观。朋友圈是互动多一些吧。一个是陌生人加熟人社交 一个是熟人社交吧。其实微博挺多好友的，也不知道他们有没有看而已。还有一点，微博没有同事。发的时候不用纠结那么多。
记：可是微博上没什么好友，说给谁听呢？
我：说给自己看，也说给一些陌生人听，有意无意会给一些人共鸣吧。
记： “给一些人共鸣”，是不是想通过把自己的话说给同类人听，从而得到一种群体认同感呢？
我：交友最纯粹的目的难道不是觅知音么？
记：交友的目的是觅知音，那觅知音的目的是什么？认同感？
我：对，我觉得是，心灵的慰藉
记：那您微博说自己从一个焦虑紧张弟变成了看破红尘佛系青年，把自己归进了佛系青年这个群体里，是不是想通过把自己归进这个群体里，寻找认同感，从而更肯定一下自己？因为您也说了，佛系有时候或许能成为一种借口
我：没想过耶，如果里面的人大多都是这种思想，那就失去了多样化了，好像没什么意思。我很少会自觉找一个群体主动钻进去，我不想身边一堆懒人，从而强化了懒惰的神经。
记：您理智上不想强化懒惰神经，可是在微博里却释放出了一点佛系讯号。这种感觉就像我们大部分人白天晚上两副面孔
我：我觉得不是这么理解吧，心境都是通过经历和内部消化去演变的，刻意去寻求认同好像不太可取，你找到了那样的团体就很自然影响和引导自己走向那样的思想，而且本身自己就有那样的倾向。那不是经历和思考的产物。你总能找到一群都是这么想的人去认同你，就会变得越来越顽固。
记：那您在微博上展现出自己的倾向是想抒发一下？释放一下？释放过后接着理智思考？
我：就是想发表一下。嗯，我没想太多的目的性耶
记：那就是纯碎抒发一下了
我：聊完以后，你觉得我跟微博里面认识的我有什么区别吗
记：我觉得跟我想的基本一致，只不过比我想象中更看重生活一点
我：你分析得很到位
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