2021-03-11

辛丑年，正月廿八，星期四，晴，气温20-26℃。

昨晚继续一点多睡，连续两天睡眠超过了6个小时，也是一种进步。

虽然睡眠增加了，但是白天上班还是感觉没精神，特别是午睡刚醒来那一个小时，不停的打盹儿。希望之后每天晚上至少能保证六个小时睡眠。如果要保证7个小时睡眠，对于996的社畜，真的比较难。

今早七点四十醒来，给儿子发视频，没被接到。中午老婆发来儿子幼儿园的活动视频，今天的主题是听着音乐打手鼓，目的是为了培养孩子的乐感和节奏感，视频里儿子感觉不太专注，不上心。

这段时间上班，基本上没有明确的工作内容，利用这段空窗期，刚好规划一下，学习一下新的技术，产出一些个人项目成果。

今晚9点下班，没有跑步。赶忙坐车回家，赶在关门前取了老婆买的三个快递包裹。一个在顺丰，两个在菜鸟驿站，顺利拿到快递。

这周周六要加班，刚好安排明天，后天下班跑两次，做到一周跑四次，跑二休一刚刚好。

今天晚上力争一点前能入睡，试着适应并保证晚上7个小时的睡眠。这些年缺的觉太多太多了。