我爱我家
我爱我家
我爱我家
我爱我家
这个任务点醒我了。为食不为饱腹品味，更多是感恩，有爱。
早起收到任务，从正念坐禅转为行禅，去厨房准备一家人早餐。
以前在静下心来整理家，制作美食时，内心是爱的流淌和喜悦、对于家人的亲爱。然对于别人吃食物，用物品的不觉察，忙于说话、催促、提醒、挑食等，是心存可惜、无奈的。
透过觉察，感受到这是自我的一种优越感。在我未觉察之时，不也是如此吗？除了看见之外，我又多了自已的评判。这些是自己因学而得的执和我的优越感。
孩子和我一起来炒菜，爱人打下手，妈妈帮切菜。爸爸使用炒菜小妙招。一家人因这个小小举动在一起。
我看见，常付出的人，既使可以休闲，亦无法停止付出和帮助。平时在这方面不擅付出的人，因见同类行动，亦无法袖手旁观。
我，不是我，只是一个虚我实心的人，因此而聚力，创造丰盛和友爱。当下什么都不缺，只是把心安放，把行动拿出来。
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