灵魂脆弱的人向对方表达歉意，并努力使情况变得更好，这对他们来说，是自然而然的事。并且他们稍不注意就会做得过头：过度内疚，过度道歉。
学会后退一步，收敛你的内疚和歉意，对你而言是更好的选择。
你可以尝试坐下来重新思考心中的那份内疚。带着内疚继续生活可能就是当初牺牲他人选择自己时需要付出的代价。
心理治疗师本特·福尔克将之称为“潜在的增值税”。
相比于不断地解释、道歉，满足别人各种要求，你可以选择直接告诉她你内心的愧疚——你知道自己让她失望了——这是你在做选择时决定面对真实的自我需要付出的代价。
在未来，你或许会发现这份对真实的自我的坚持是值得的。
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很多人在情感上出现问题以后才想去弥补，想去挽回，但是这时，往往他们都会表现得很着急，往往因为强烈的内疚和歉意，而表...
不忍心 删了微信中的几个朋友 之后 便有深深的歉意 和内疚 在心头萦绕 毕竟 这大千世界 芸芸众生 人与人的相遇 ...
上周三晚上，期末考试的前晚，孩子说了3次“好紧张”。我当时在看书，没有回应，竟然没回应。第二天带着内疚和歉意发了一...
说到妈妈，内心深处，总有太多的内疚和歉意。 妈妈一个人，且承担起“我和妹妹”我们三个人的日常生活。 而一个人的，时...
正义阿修罗女神一直在我心里修炼，她好像有几分内疚和歉意。我赞美她，欣赏她，肯定她。 感受到身体里有个钢铁一般坚硬的...
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又拖到半夜才写今天的内容，拖延症又犯了。 每天都是在发奋立志中起床，在内疚歉意中入睡，循环往复，让人看不到前途。 ...
昨天打了我老公，这事让我非常内疚和后悔，纵然我有再多的道理和理由，我也不能因为对方的错误而动手打人！我今天念了忏悔...
发散与收敛 发散：容纳更多的情景和信息 收敛：从这些情景和信息中收敛出结论，是用什么逻辑收敛出这样的结论 分组 -...
本文标题：收敛内疚和歉意
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