早上在单位忙着整理资料，一上午也没有和人交流，到了11点，快下班了，我就走出来办公室，在办公室门口，在学习群里跟同学们互动一下，这时候从走廊那边走过一个人来，没想到他走到我的身边，跟我说话，说怎么不进去啊？我一看，不认识啊！我随口说道下班了，准备回家了。这个人没有见过，不知道是从外面来的，还是隔壁单位的。这时候，他跟我说加一下微信吧，我买个东西需要你帮我砍一刀，下意识的一紧张，这是干嘛的呀？我随后拿说到，要回家了，下次吧。这时候他说你要介意，就说介意，没有关系的。忽然觉得这个人说话非常的直接了当，我就对他说，不熟悉的人，我不愿意加，他说了句＂好吧，谢谢＂。我突然觉得我现在能够跟随内心的感觉，说出＂不＂，我不愿意做的时候，我就可以表达出来。
如果是在以前，别人要求我做什么事的时候，我可能会感觉到很有压力，想拒绝又不好意思，哪怕是陌生人要求我做事情的时候。有时候也会不得不做，或者有时候直接去躲避逃掉走开。
记得啊刚上初中的时候，有一天晚上回家，都到小区门口了，突然被一个中年男子拦住，让我去帮助他前面那个楼一楼去敲门找人，我去敲门的时候非常的恐惧，害怕，和担心，当时没有办法，我只好去敲门，人家幸好没有开门，我赶紧的跑回家了。从此我对陌生人有很强的戒备心，一般他们向我你要求的时候，我都是避开不理他们。现在我能够很平静的面对陌生人的要求，我也能够根据我内心的感觉很轻易的说出不。
每天都会有事情发生来修炼自己，这是一件多么美妙的事情啊！
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