你有没有想过,为什么同样的一天24小时,有的人每天拼死拼活,忙得焦头烂额,结果却总是徒劳无功;有的人看着轻轻松松,毫不费力就拿到事半功倍的效果?
其实,真正能拉开人与人距离的,就是一个人对时间的管理和利用能力。
这4个时间管理的小技巧,让你开始管理你的时间,掌控你的人生走向。学会了就能受用终身,且帮助你拉开与别人的差距。
01
学会利用碎片化时间
我们每天都有大量的碎片化时间,比如上班通勤路上、开会等待时、做家务时,这些零零散散的时间,看起来似乎微不足道,但是如果能被我们充分利用,我们也可以做很多事情。
比如:
健身的时候,可以边健身边看视频或者听英语;
坐车通勤的路上,可以看书、听书或者回复邮件,整理工作思路;
排队或者等待开会的时间,可以思考问题或者做接下来的工作安排等... ...
不要小看这些微不足道的时间,一旦这些时间被利用起来,可以在无形中让你比别人多出很多的时间,让你在有限的时间里,完成更多的事情,达到提高效率的目的。
02
学会分清事情的轻重缓急
你知道吗?大多数人很容易忽略那些重要性很强但是并不要紧的事情。
比如一年后的考试,事业上的刻意提升等。
这些事情对于我们来说都是重要的事情,决定了我们将来职场上的发展,甚至薪酬的高低。
但是因为这些事情并不具备强制性,并不紧急,我们在日常生活中总是会不自觉地忽略到它们。等到真正需要的时候才发现来不及了。
为了避免这种情况的发生,建议试试四象限法则。
四象限法则就是根据事项的重要性和紧急程度,将它们填入对应的象限。
![](https://img.haomeiwen.com/i14233734/fb149bdcd604b645.png)
优先处理消费时间的事情;
坚持做投资时间的事情;
最好不做浪费时间的事情;
闲耗时间的事情可以委托他人去做,或者选择不做。
利用四象限法则,哪些事项更重要、更紧急,就一目了然了。
03
善用心流状态
心流状态是指,当人们完全专注投入在某项工作中时,会产生一种兴奋与充实感,工作效率也会显著提升。
想要进入心流状态,就要学会屏蔽一些干扰,建立专门的“心流”时间。
在我们准备进入心流状态前,我们得先为自己设定一个目标,这个目标不能太容易达到,也不能太难。太容易达成,我们很容易因为无聊进入不了心流状态;太难达成,我们又会因为压力太大而放弃,所以一定要为自己设定一个稍微有一些难度,但是努努力就能达成的目标,这样我们会更容易进入心流状态。
04
学会为自己设定deadline
无论我们做的是多么微小或复杂的事情,想要提高效率,就得学会为自己设定deadline。
一方面,设定deadline能够给我们一定的紧迫感,让我们战胜拖延的冲动,真正行动起来;
另一方面,只有截止时间清晰可见,我们的思考和行动才能变得更加有效果。
所以无论什么样的事情,一定要为自己deadline,千万不要用“”再等等“不着急”“过两天”来敷衍自己。
![](https://img.haomeiwen.com/i14233734/1ca09461246e6010.png)
时间,是应该被管理的;而我们的人生,也是可以被设计的。你如何过你的一天,你就会如何度过你的一生。
再微小的改变,在时间的作用下,也能产生无穷大的能量,给一个人的人生带来巨大的蜕变。
牢记这4个时间管理技巧,并把它们运用在自己的生活中,相信你也一定能提高效率,在管理好时间的同时,掌控好自己的人生!
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