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人生怎么样算低谷？贫吗？不是。失意吗？不是。老吗？没朋友吗？都不是。我说人生的低谷，莫低于身心受到的挫折，困难与失败。
人若能知足，虽贫但不低；若能安分（不多做分外希望），虽失意但不低；生、老、病、死乃人生难免之事，达观的人看的很平常，也不算什么低。独是凡人一日于世间，便有一日五味杂陈之感；该做的事没有做完，便似千斤重担压于肩头，再苦是没有了。为什么呢？便是那良心的谴责。不过，若想避，也无处躲呀！
被一个人欺负、考试成绩不理想、因做错了事而受罚……总会觉得的对不住他们呀！因为自己没有认真起来，就被现实给击垮了。后来，凡属于我应该做的事，而且尽力能够做到的，我对于这件事不会下决心；凡属于自己打主意要做一件事，便是现在的自己和将来的自己立了一种契约，便是自己对于自己的一种监督。
反过来看，什么样的人生算“高”呢？高是脱离低谷时的努力；是努力过后的强大；是生活的轻松愉悦。努力的越多，强大的日子就越长久。等努力到了尽头时，海阔天空，心安理得，那种快乐，还要再翻上几倍哩！不努力，受良心责备，这些负面情绪都是自己找来的。处处都努力，便处处都强大。快乐之权操之在己，孔子曰：“无入而不自得。”
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