【我认为女人就该做饭，男人就不该做饭】
背景:做中午饭
伴:中午吃面我把豆角已切好，配米饭才好
侣:那你重新配点菜吧
伴:大忙人，每天让我做饭……
侣:正在写笔记的我
内心戏:
一:就是啊让你大男人做饭感觉不好意思
二:不是说伴是管理人的嘛现在去生产了会不会一会做完对我有指责呢？
行为:起身准备出门去搭手做饭
觉知:为什么男人不可以做到呢？你在体谅他什么呢？
信念:他做饭啊，我感觉不应该啊，女人就应该做啊
觉知:为什么女人就该做，男人就不该做呢？
信念:你看你家里不是每天你爸爸教妈妈做饭嘛？很少做饭只有指挥的份嘛
觉知:你是根据你的低版来推测男人不该做饭的吗？
是的
觉知:为什么男人不该做饭呢？
因为他们很累啊，回家吃到饭就可以多休息一下啊
觉知:哦你是感觉男人在外面很累，在加上原生家庭的低版来看吗？
是的
当你相信了男人不应该做饭后你是如何做的？互动的呢？
回到老家爸爸一看到我就让我做个好吃的饭，做的不好就说这说那，挑刺做的不好
做的不是他想要的
所以在家就感觉很多的事情尤其是做饭做的最多
在做饭上的做不好的争吵也多
做不好还会被人说，指责不是他想要的
你看到此场景如何互动呢，
不说，生闷气，有时实在不想做就想逃离最后引来一顿指责
此画面让你体验什么呢？
误区:当我认为女人就该做饭照顾好男人，
做不好就该被人骂，憋屈，不管
很多时候就为了做事让爸妈觉得这个女人是个好女儿
做很多事情为了让他们开心
这样以做事的目的让他们开心能达到吗？
不能
你为什么要让他们开心呢？为什么觉得通过事情让他们开心呢？真正让他们开心的是你为他们做事吗？真正的开心是你让他们开心吗？
不是
为什么觉得他们不开心呢？
因为他们很忙，爸爸很辛苦啊，有时爸妈争吵啊
你通过做事让他们不争吵可以实现吗？
不行啊
为什么不直接表达啊！
因为我害怕
害怕被骂被指责
害怕解决不了他们的冲突啊
所以我就不说话不表达
为什么不说话呢？
因为我害怕说错☞又引来冲突☞解决不了事情☞被困☞出不去☞很烦
真相:别人得不到自己想要的
想得到自己需要自己造
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