20200427觉林丰盛日记（第0028）

20200427觉林丰盛日记（第0028）

1-【自我内在的丰盛】

平静，和谐，安详，美好，内心偶尔有些焦虑，有些困惑，但很快觉察并化解。感谢焦虑，感谢困惑，更感谢觉察。

❷ 【身体情绪的丰盛]

身体，健康，有活力，今天一天的状态还是不错。明天要继续保持。

情绪，今天的情绪相对不是很稳定，特别是工作室在安装宽带的过程中，有明显的焦躁，失落和不愉快，但是通过觉察和反思很快调整过来，并意识到，原来我焦躁和失落的后面是贪心在作怪，由此我也觉察到在一些事情上有投射，而投射的后面是因为自己有未被满足的期待，因此导致我的内心常常放不下一些人和某些事，今天觉察到了之后，明显改善多了。这是一个大的发现和收获，非常感谢。真是烦恼即菩提，所有让自己情绪不顺畅和纠结的地方一定是自己内心有障碍，如果尝试去把它找出来，那么它就会成为我们觉醒的助力或资粮。所以，生命真是无处不丰盛啊！所有发生的一切都是生命的礼物和宝贝。

❸ 【周围关系的丰盛】

与自然的关系，今天不够亲密和谐，因为自己的内在受外在影响了。幸运的是自己后来发现并及时调整。相信明天会更好。

与朋友的关系，随缘，自在，只要自己内心真正关心和支持朋友，那么自然就感受到了朋友们的关心和祝福。

与家人的关系，亲密，友爱，和谐，面对太太在教两位孩子的过程中产生的情绪，我能够觉知并通过内在的力量和意念帮助她去化解，而没有像之前一样自己的情绪也随之起伏不定。这是一个很好的做法。它有利于关系的改善。用祝福代替抱怨，用欣赏代替责备，通过鼓励来表达自己的期许和爱。自己也能感受更多的美好和丰盛。

与自己的关系，今天身心没有完全一致，也不够平衡，状态要差一些，但是我也允许它们存在。今天我没有在朋友圈和抖音分享一样，我允许这样。这本身其实也是一种很好的分享。训练自己不被别人关注。依然能够充实快乐的工作，学习和生活。而且这也是一种不一样的体验。不要活在别人的期许和自己讨好中。感谢身体，潜意识和情绪的支持和帮助。

❹ 【外部环境的丰盛】

美好，美妙，所有外部环境中让自己看上去不舒服不顺眼的地方，其实都蕴含着特别的意义和价值。所以要适当抽离，同时要去觉知，如果能保持欣赏和觉照，那么一切都是无比神圣，无比美好，且极其非凡和独特的。

5【分享的丰盛】

一切皆是分享，没有例外。没有不平凡的事，也没有不平凡的时刻。若能够保持这种觉知和念头，那么一切都是在分享，一切都是丰盛的。若能如此，那么每一天将会过得无比的有意义。无论这一天是端茶倒水，还是洗碗拖地。都是美好的。难道不是吗？

今天没有在朋友圈和抖音上分享，其实也是在分享。只是换了一种方式而已。真正的智慧不在于每天漂亮的言辞，而在于每天漂亮的行动。我愿每一天用最饱满的状态投入到自己所要做的事情，帮助更多的人开启生命的丰盛之旅。让每个人的内心丰盛起来，用丰盛的心来对治内心的匮乏感。丰盛的心就能感受和享受丰盛果实。

另外，我还有一个重大的发现，生命本身其实就是丰盛之旅。全然活在每一个当下，没有过去未来，没有追忆，没有投射，也没有恐惧。丰盛就在当下，当下就是丰盛。我们无比的丰盛，无比的富足，当我们没有活在当下，而去羡慕别人或去怨恨别人的时候，我们就失去了这份富足。所以真正的丰盛是内心深处被满足时喜悦宁静的状态。换句话说，它与物质的多少并没有多大关系，而与你的意识，能量和状态和念头有关。如果我们只在物质的意识层面，那就等于把自己等同于物质，这是一种自我贬低，如果我们能够超越物质，或者用一种超然的心态去面对周边一切，我就能看到和体验一个完全不一样的世界。这个时候，我们甚至可以与万物连接，与万物对话。从而能够听到别人听不到的话语，享受到别人享受不到的愉悦。这种丰盛跟普通意义上物质的满足是完全不一样的。因为他根本不会担心和恐惧。甚至会希望其他的人也跟他自己一样享有他们。

我的今日感恩

1-感恩法界一切众生和一切的因缘果报，让我和我的家人以及我的朋友，能够每一天健康，平安，喜乐，并享受丰盛，祝宇宙一切众生吉祥安康，欢喜自在！

2-感恩宇宙万物，日月星辰，山川河流，花鸟鱼虫，风雨雷电等等，让我体验和感受宇宙和地球的丰盛。祝你们吉祥，安康！

3-感恩各行各业所有的工作人员辛勤的工作让我能够有充足的食物和基本的生活保障，享受干净，文明和有序的环境。祝你们健康吉祥！并享受更多的美好和丰盛！

4-感恩党和国家领导人正确的领导，带领勤劳智慧的人民一起创造富强，民主，文明的国家，让我们感受祖国的强大，美好和壮丽。祝你们身体健康，万事如意！祝伟大的祖国繁荣昌盛！祝英勇的人民富足，幸福！

5-感恩父母，兄弟姐妹，还有师长及同学，朋友，你们让我健康成长，不断提升 。祝你们福慧自在！健康自在！

6-感恩客户，合作伙伴以及支持和帮助过我的朋友们，让我安身立命，祝你们生意兴隆，心想事成！

7-感恩太太每一天辛勤的付出和用心的陪伴，那我安心事业，能够去体验和感受生命更多的丰盛。祝太太心想事成，天天开心喜悦。

8-感恩孩子们每天用功的学习和对我的支持和陪伴，让我感受到了学习的乐趣以及对未来更加美好的愿望！祝你们好好学习，天天向上。

9-感恩自己的身体，潜意识，还有情绪，每天的陪伴和照顾，甚至还有提醒，让我每一天能够顺利的完成每天的工作，同时每天有所进步，有所超越。日有所学，日有所悟，这也是一种丰盛啊！

10感恩今天几位帮我完成工作室相关事情的合作商，从你们身上我也觉察和学习到了很多，祝你们每一天，健康，平安，喜乐！