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很多城市, 很多人对我的新课"拈華微笑"的内容提出了疑问
最初以教育工学形式设计授课内容时, 是一周左右的专家课程
大家会给自己很大的帮助
然后系统性地帮助周围的人
这门课是把教育学、许多心理学理论与佛教心理学联系起来, 编成一个系统
现在大家需要以这种理论为基础的系统
头荐骨疗法课程第一堂课也有教给大家10步做法
这种系统能给以实际帮助
举个例子 想想大家在心理上会感到"不安，
焦虑"或者"愤怒" 等等
假设那种强烈的感情对大家的生活产生了负面影响
那么大家也许想通过各种方法来解决这种感情和情绪
散步或运动
尝试冥想或调节呼吸
专心听音乐或打扫卫生等其他事情
吃药
和朋友们聊天
跳舞
接受按摩或尝试各种手法治疗等等
这些方法当然也有帮助
但只是暂时的
在其他问题上出现或在不好的关系上会面临其他有关感情和情绪的问题
解决感情和情绪问题的方法有两种
第一是上面已经提到的多种"体验型"方式
第二种是"认知（智慧）"方式
体验型方式虽然有立竿见影的效果, 但因为根基不变, 总有一天会出现另一个问题
因此,很多人长期寻找各种课程学习
认知方式刚开始学习的时候会觉得有点困难, 但是如果改变根源, 以后就会开别的花
认知的方式，即心理学理论（非常多样）、教育学、佛教心理学理论，我系统性地进行了整理。
所以学完之后如果大家自己或者周围的人因为情绪问题感到痛苦的话，可以以1. 2. 3的方式解决。
也包括孩子和子女的问题
这是我准备的第二个礼物
感谢大家
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