分享|你的2018大旗是否还立着？

今天是2018年1月13号，新的一年已经过去了十二天。想想自己在12天前确定的新年目标，你是否已经放弃了？

然而，我今天不是为了抒情的，而是为了帮助大家能更好的坚持下去以达成目标。所以我找到了这几个app。

目录：

1.滴答清单

2.天天打卡

3.松鼠记账

4.薄荷运动/keep

5.综合使用方法

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1.滴答清单

这应该是我用过最好用的清单类app，因为它有几个优点

A.智能化

输入任务的时候很智能，可以自动识别时间，比如输入“每周一XXX”，清单就会自动设置重复日期是每周一；比如输入“下周一XXX”，系统就会自动设置成提醒日期是下周一。

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还可以添加子任务或者任务的详细描述。

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B.番茄学习法

番茄学习法是高效工作与休息相结合的学习法。25分钟的高效工作不做其他事情，再配合5分钟的短暂休息，每四个番茄时段多休息一会儿。

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C.成就感

能够使我支持下去的动力就是成就感。比如成就值跟完成任务的快慢及多少有关，升级后会解锁新的皮肤... 还有统计，看了自己完成的事情，真的很有成就感。

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2.天天打卡

使用方法很简单，新建一个目标，每日完成后就点击右侧的圆圈，也可以添加备注。

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也可以设置结束时间，充值会员后可以进行统计，统计本周完成率等。

3.松鼠记账

记账类的app功能大同小异，用起来也很简单。但胜在天天记账以及分析。

4.薄荷运动/keep

有很多人的新年目标都是锻炼身体和减肥，可是很快就放弃了。所以很需要这类app的帮助。只不过keep专注于运动，薄荷专注于减肥，薄荷里也可以记录食物。所以我暂时没办法在两者中权衡选择出一个。

5.综合使用方法

上面简短的介绍了各个app的基本使用方法，但如何更好的运用以及坚持下去，就需要一个好方法。 先仔细考虑一下三心二意的自己会坚持的东西都有哪些，并想想原因。我总结出来只有两点：一是喜欢，二是有成就感。对一件事情感兴趣时就会想很努力的做好，但是很多时候放弃的理由都是太难了，但是如果有人支持你甚至是表扬你了，那么坚持下去就更有动力了，这就是所谓的成就感。

上述的几款app都有所谓的成就系统，比如滴答清单的成长值、还有keep里的运动勋章等，这些都是坚持的动力。

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具体方法：

1.app内容

A.滴答清单：滴答清单里除了记录一些需要提醒的事项，还有每日必做任务，这些任务不放在天天打卡里是因为滴答清单有消息提示，强迫症的人都受不了..

B.天天打卡：记录一些自己需要坚持但不一定天天必须做的事情。比如说每天花销不超过20，这不是每天必须做的，是需要提醒自己争取做到的。 也可以将滴答清单里的必做事项添加进去，因为滴答清单里没有办法显示任务做过多少次，所以添加到天天打卡里就容易多了。

C.其他三款app的作用就很简单了。正常使用就可以了。

2.相互联系

各个app之间彼此联系起来，这样打开一个app，就会想起其他的app。比如在滴答清单里写“每日记账”。再比如写“每日锻炼”，也就会想起来运动了。

3.形成习惯

都说21天养成一个习惯，不用21天，一周都可以了。比如昨晚打算完成最后一项，结果上床后就睡觉了，结果在床上躺了十分钟就突然想起来了，又从床上爬起来做完最后一项才安心的睡觉。