我从小就有一个坏习惯，那就是我吃饭的时候一定要看电视。
而我长大了以后，就是把电视换成了电脑或者是手机……
小时候，我就习惯拿着饭菜到自己房间里。我一边看着好看的动画片，一边吃着饭菜，一边嘻嘻哈哈。我家里人因为不怎么管我，所以也随便我怎么样了……
后来我就上瘾了，基本上都不和家里人一起吃饭了。我一直把自己关在房间里吃饭，这个时候家里人才意识到有点严重。他们叫我出来吃，我也是不理会，自己继续在房间里吃……
这个坏习惯跟了我好多年，我居然一直改不了。哪怕我被呛到，哪怕我被鱼刺卡了喉咙，我也继续看着电视。仿佛不看电视，我就吃不下饭似的……
不过呢，后来我对电视慢慢厌烦了，就换成了电脑。电脑也厌烦了，就换成了手机。而现在，我也开始厌烦手机了……
现在，我发现我一边吃饭一边看视频，吃也吃不好，看也看不好。
我真是佩服我自己，以前的自己是怎么吃得下去的？我以前一边看电视一边吃的时候，都不知道吃的是什么食物吧？满脑子都是动画片的感觉……
现在，我吃东西的时候，什么也不看了。我发现专心致志吃东西，耐心咀嚼食物，感觉食物真的香啊！而且这样吃东西也很有幸福感，感觉真不错！
不像以前，就好像没吃东西一样就把饭吃完了……因为注意力都在电视上。这样真的很不好，吃饭就好好吃饭吧！
现在我也喜欢和家人坐在一起吃饭了，一边吃一边聊聊家常，感觉挺幸福的。
专心一点吃饭吧！
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