休息好了什么都好说

我儿子夜醒夜哭有一段日子了，每天晚上都是睡到半夜就哭，说痒，要帮忙挠痒痒。那种哭哭啼啼的声音，大半夜的特别折磨人。晚上睡不好，早上起来精神特别差。

这段日子，他也特别容易生病，感冒流鼻涕，咳嗽，感觉一直没有停止过，嘴巴里还时不时的长溃疡。一到吃饭时间就特别困难。上周带他去查血，发现有点缺铁性贫血了。可怜的娃娃，一开始抽血找不到血管，在他小小的手臂里面转来转去的，终于忍不住哭起来。只好又取出来，重新换只手臂扎进去。好在第二次一针见血了。

其实我每次做这些检查的时候，心理都是很矛盾的。既希望检查出有问题，这样就能知道是身体哪里出了问题，好对症下药；但是又害怕检查出什么问题。在我协助医生工作的这么些年，我发现其实医生也是。每次开了化验单子让病人去做检查。如果查出问题了，那就好给出一个诊疗方案。如果查出来一切正常，他要恭喜这个病人，说是好消息，一切正常。但是问题也随之而来，那么到底是什么原因导致的呢？于是又要做更多的检查，一一排除。所以有的时候，看病看病，做了一圈大大小小检查，什么都是正常的。这种时候不仅医生束手无策，病人自己也挺失望的。

后来查血结果出来了，原来是有点缺铁了，好在不是特别严重。确认缺铁了，对照这个症状看看，的确还蛮多项都符合他的情况的。

找到原因就好，那就缺啥补啥吧。缺铁很有意思，缺铁以后人的食欲会下降，胃口变差，导致吃得不好；吃的不好，营养不够，又更加缺铁，恶性循环了。药物或者保健品补铁，又不可避免的出现便秘。除了补铁以外，平时在饮食中也要多注意了。之前儿子偏好猪肥肉，现在开始多给他吃些牛肉。

富含铁的食物

铁的补充也是一个比较缓慢的过程，一般得吃上3个月能补起来。不过儿子补铁有5天了，昨天我感觉儿子吃饭有所好转，惊喜的是昨晚没有半夜起来哭着要抠痒痒。所以我昨晚也觉得休息的不错，今早起来头脑也清晰了不少。休息好了什么都好说。期待儿子继续好转，晚上也别在哭醒了。

---

我是亚娜，一个专注健康减脂的澳洲持牌体重管理师。