“离经叛道”的养生

“离经叛道”的养生

现在谈养生的已经是太多太多，这个词都被说烂掉了，很长时间这个话题我都不想去提，在全民谈养生的背景下，有谁思考过何为养生，为什么没有人想过“养死”，不知死焉知生！

道家把睡觉叫做“小死”，那生命的尽头就是大死，不过同时大死也是另一种大生。睡觉的时候身体很多机能都关闭，只留部分在运作，关闭的部分是在存储能量，而运作部分的主要工作是清楚垃圾和防卫。这涉及到人“魂魄”的问题，人有三魂和七魄，具体另外一篇文章有介绍，简单来讲，魂就是白天人醒着的时候，主宰人一切活动的那个东西；魄呢，是晚上出来站岗放哨的士兵，所以在睡觉的时候，身体会把不要的东西都丢掉。

现在大部分人都“死”的不好，失眠的问题已经是时代病，如何睡一个好觉，才是养生的第一步，如果连觉都睡不好，谈何养生。

“离经叛道”的养生

刚才说的是养“小死”的重要性，那如何做呢？我向来反感那些，比如说每天要喝六杯水，不能吃猪肉，每天要走1万步，每天要睡8小时～～等等，这些尽是扯淡！！！

借由孔子的一句话“随心所欲而不越距”，就是说能愉悦到心的事情，都非常养生！但是这里并不是纵欲哦，不能搞混！

常常听说某某老人不吃菜，就爱吃肉，活的很长寿，这是很常见的。如果按照现代营养学，这人早死了。所以挑食的人往往比较长寿。

“离经叛道”的养生

其实不存在养生，因为人的寿命受到很多维度的影响，比如风水，命里，意外等等，这个不是说单纯的，吃吃补药，运运动就能长寿的，不是很多人都在跑步机上死掉了吗。

生命是有质量的，除了长度，还有生命的深度和宽度，就是说每天活着，有没有被周围的人和事爽到，如果有那代表你的生命的质量是很高的，如果没有，再长的寿命也是低质量的。

比如我经常听到有人为了“养生”，说这个不能吃胆固醇太高，那个不能吃太凉，这个吃了上火那个吃了长胖等等等，这种整天战战兢兢的和身命做斗争的，死的最快，现在大部分人的养生都在追求长度，而忘记了生命还有深度和宽度，只单纯最求这样的长度意义不是很大。

当然疾病也不是单纯的肉体上的问题，还有能量和情志上的问题，中医讲“形、气、神”，如果这个病发生在神的层次，药物就很难够得着。洛伊德写的《治疗密码》讲的就是这个层次的问题，所以养生不只是吃吃喝喝！

“离经叛道”的养生

养生这个词出自庄子，但是庄子说的养生主，没什么说养生，现在我们只抓了前面的两个字，忘了还有主，没有主的养生，你说要养谁。肉体就像车子，而灵魂就是坐在车上的人，车子一直在保养，而没去养那个开车的人，那有一天开车的人一疲劳，出了交通事故，车毁人亡，之前的保养有用？？

养生主说的是要养我们生命的主人，听从内心的声音这是最好的养生。我们现在有太多的我执，于是听不到内心深处身体的声音。比如说身体很想吃肉，但是你固有的养生观念，会告诉自己说，这个胆固醇太高了不可以吃，于是自己就在那里和自己打架，在那里纠结，这种自我的纠结打架，很容易引起免疫系统的打架，也就是说身体也会自己打自己，免疫力就下降，很多癌症就这样种下。说不定这个时候，你身体就需要这个胆固醇去养脑养骨髓。

有没有发现长寿的人，很多都是非常偏食的，也就是说内有所需，必外有所求，比如现在口渴，那么是不是现在最想要喝水，水一喝就舒服了，如果有一个观念跟你说，不可以喝，喝水人会肿，那是不是会渴死。要听懂身体的语言，这才是养生。

所以学会听懂身体的语言，倾听内心深处的声音，我们自以为是太久了，都忘了其实人体本身是有自愈能力的。

我们太自以为是，自以为自己以为的是对的，自以为自己是正确的，否定身体所有的自救，而以自以为的去指导它。

我们都有感冒发烧的经历，身体会发烧说明，身体现在正遭受着病毒的侵袭，这时身体竭尽全力的要鼓动血气去把邪气推出去，结果现在西医就会吃退烧药，哎呀你的温度太高啦，要给你降下来，结果这样一来，不仅身体虚了，而且还把邪气往里面带，本来感冒几天就好，结果留下久咳嗽，这一咳就好几个月，这个就是寒气被关在肺里面出不去的缘故。

讲到这里，如果你想养生的话，先找回被我们遗忘很久的心，然后再去养它！