第八期第一周约练

本周约练两次，第一次做咨询师，来访者聊了一个关于个人成长的话题，用平凉问句，看到来访者情绪糟糕的状况，以及平凉了，她渴望达到的分值，期间陪着他共同探讨如何能够提升，用重新建构，看到家人的关心，在陪伴和共情到他的同时，他也逐渐找到了几种适合自己的方法，由于时间的限制，没有往深了继续探讨聊，来访者感觉不是很尽兴。

第二场做的来访者，我渴望解决我生活中的一个小困扰，咨询师老师一直非常慢，非常稳的陪着我，并且给我留出一定量的思考时间，最后再总结的时候，我也看到了正面，我的着急度也降低了，最后，观察员用他在咨询中的一个例子，让我从另外一个角度，看到了沟通不畅的一个关键的原因是关系没有到位，让我再次回忆起让我着急的真正的元凶，顿时仍感觉目标明确，下一步，努力让自己平和，去思考如何先把关系调整一下，让他感觉我态度的转变，他如果放下戒备心，就会把我的建议听进去。