觉察自己

我发现一个自己的问题，就是自己没有界限，当别人在表达界限的时候，我就觉得是对我的敌意。我有受害者情结，以为之前被霸凌，所以很容易别人的话语让我难过，毕竟对方只是在表达自己，或者是狡辩，但是我就一下子心里觉得你在欺负我。

这么多有问题的思维方式能够慢慢探索出来，很是感恩。