无明所产生的习气无时无刻都在牵引自己的情绪，我自身最大的问题便是，心胸狭窄，自以为是但同时也有强烈的自卑感，以上三点在我三四岁的时候便已经存在，在那个年纪我已经是一个很容易生气和嫉妒别人的认人，而纵观这三十多年，这一股习气一直让我活在嫉妒和嗔恨的折磨中。苦其实是从自身的烦恼而来。
就如今天的我早上看到了一包放在柜子里的零食，由于过往的烦恼习气惯性，心生烦恼，认为是不是对方故意收起来不让我知道，继而就会产生觉得对方很小气、自私等年头，再下去就会觉得自己付出了这么多，他连一包饼干都不和我分享。。等等 由于现在开始学习对自我内心观照，所以自然地能让这个“我”的念头转掉，不至于进一步烦恼。而这个无我的菩提心要完全地发起还需要多加努力。希望自己日后能减少“我为你付出了很多”的念头，真正做到慈悲的和不求回报的爱。
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