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挑战自我第13天|节奏失控不可怕,怕的是没有回归的勇气

挑战自我第13天|节奏失控不可怕,怕的是没有回归的勇气

作者: 2198746f78ee | 来源:发表于2019-03-17 22:10 被阅读0次

20190316时间轴:

7:10-7:40洗漱收拾

7:50-12:00上班(闲聊太多了)

12:10-14:30吃饭,和同事聊天

14:30-17:40上班,眯一会

17:50-23:10同事结婚,一起k歌

23:20-00:40聊天

1:00睡觉

【今日感悟】

1.当你觉得你累时,大脑自动会调整到累的状态,很多时候并不是真的累,只是懒而已,所以多给自己积极的暗示。

2.争取在混乱时期保持睡眠。

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