古语有云：吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？内省是一件非常正常且能够让自己更正确的认识自己，了解自己的过程。但是万事都不能过度，内省最重要的就是保持客观公正的认识自己的优点和缺点，不能够丧失那条平衡线而只看到自己的优点或者缺点。子曰：三人行，必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之。用弗洛伊德心理学派的概念，我们可以把三人行看成本我，自我与超我。本我是自私自利，有利必图的，超我是没有一点私欲的，永远保持圣人形象的，而自我刚好处在两者之间。
内省，我们需要保持站在自我的角度，需要看到自己比本我要高尚，比超我要低劣。即需要同时看到自己的优点与缺点，这样才能在自我的生活中更好的做到扬长避短。如果站在了本我的角度，你会发现自我做任何事情都不会那么的自私自利，唯利是图，会觉得自己的优点很多，你会变得很自大；如果站在了超我的角度，你会发现自我做任何事情都是在追求私欲私利，甚至比较低劣，这个时候你看到的就只有缺点，你会变得非常自卑。而自大的人有救，自卑的人没救，所以千万不要站在超我的角度进行内省。还有很重要的一点，内省时对于自己犯过的错一定要学会原谅自己，一定不能坚持自责。“悟已往之不谏,知来者之可追”，对于已经发生的无力改变的事情千万不要懊恼自责，人一定要学会向前看，那些自卑又自责的人很容易走向自我湮灭的极端，这也是内省最可怕之所在。
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