我怎么就焦虑了呢？

我怎么就焦虑了呢？

        工作日的时候，会有一大堆的事情等着我去做，根本就不需要，也来不及去想自己想要做什么。等忙完一堆事之后，又会觉得自己好像也没有干些什么。

        好不容易到了周末，却又茫然了，一时又觉得自己没有什么事情好去做；一时又觉得想干的事情太多不知从何做起。

        要么刷着朋友圈，看看别人的美好生活，看之心动，实则不动。要么逛逛淘宝，虽然并没有什么想要买的东西，却还是忍不住东看看西看看。要么就追剧，看的时候，又觉得自己应该去学习。要么就躺着被窝里睡懒觉，醒来发现一天又快要过去了。

        真的是，梦想鹏程万里，生活漫无目的，也难过会焦虑。

我怎么样才能不焦虑呢？

        会焦虑说明，我们心有不甘，认为自己的生活并不应该只是如此。

      那么问题来了，是什么让我们如此不甘心呢？我不甘心的原因到底是什么？

      仔细想想——因为我不甘心自己比别人差劲那么多，不甘心拿奖金的总是别人，不甘心自己喜欢的东西买不起，不甘心像买给父母的东西买不起，不甘心自己想做的事情做不了。

        知道了自己为什么不甘心之后，我就差不多知道自己的目标是什么了——让自己的能力达到不仅可以拿到奖金，而且可以去做自己想做的事情，不用担心自己买东西的时候不够钱。

      知道自己的目标还不够，我还得要制定计划。其实，我是特别排斥在计划的，因为可以说是每一次做的计划都没有完成，所以在做计划的时候我会特别焦虑。

      就像我想写这篇文章的时候一样，总在纠结什么时候再写，到最后实在受不了自己了，就直接动手写了。(一般这种情况都是到我要写的时候，我就忘记自己要写的什么了，哈哈哈哈哈哈)

        我现在觉得于现在的自己而言，最重要的不是什么时间点做，而是去完成。所以，等我写完这篇文章就把明天想要做的事情列一个清单。什么时间点做呢？看情况再定。反正，现在最重要的是——完成。

        行动起来了，才能发现自己计划里的不足之处，才能不断改善。世界上本来就没有什么天生完美的东东，先完成，再完美。如果，你都没有去做，那又怎么可能完美嘛！

总结一下下

找到不焦虑的小方法：

1.找出自己的不甘心(也就是焦虑的原因)

2.根据不甘心找到目标

3.做个大致的计划

4.行动！行动！行动！

5.不时总结一下(失败是成功之母，总结是成功之父)

      有焦虑也很正常，焦虑也不是一个特别不好的东西。很多时候，事情怎么发展都是得要看自己怎么跟焦虑相处，在焦虑的时候都在干些什么。

      分享几句喜欢的话：

      有想法，不如行动。

      敢行动，梦想才生动。 ——行动派

      想法有时候会骗人，但是行动不会。

        ——《从行动开始：自我管理的科学》

      只要开始，永远不晚，因为大不了大器晚成。                                            ——李尚龙

《夏目友人帐》

分享一首歌：《什么歌》五月天