不必对别人的话句句有回应

作者: 采采二小乙 | 来源:发表于2024-07-09 14:38 被阅读0次

发现过于善良或者说有点讨好型人格的人,对于别人说的任何一句话都会有回应,在人群中也是,对其他人说的每一句话都会回答或者接腔,哪怕自己有事情要忙。其实没必要,还是过多关注别人的感受了。

首先,注意力放回自己身上,以自己的目标和感受为主。想回应就回应,不想回应可以选择没听到。不必时时刻刻关注所有人的情绪,那不是你的责任。轻松一点,自我一点没什么不好。有的人说话本就是随意一说,没必要认真回答。

其次,敏感共情是好事儿,但是过了也容易消耗自己。那么把这份敏感用到创作中去,去写作,去摄影,任何一中输出都好,既创造了价值,还让自己得到了滋养。多和自己喜欢的人在一起。不说话也可以很自在。

以上。

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