不必对别人的话句句有回应

发现过于善良或者说有点讨好型人格的人，对于别人说的任何一句话都会有回应，在人群中也是，对其他人说的每一句话都会回答或者接腔，哪怕自己有事情要忙。其实没必要，还是过多关注别人的感受了。

首先，注意力放回自己身上，以自己的目标和感受为主。想回应就回应，不想回应可以选择没听到。不必时时刻刻关注所有人的情绪，那不是你的责任。轻松一点，自我一点没什么不好。有的人说话本就是随意一说，没必要认真回答。

其次，敏感共情是好事儿，但是过了也容易消耗自己。那么把这份敏感用到创作中去，去写作，去摄影，任何一中输出都好，既创造了价值，还让自己得到了滋养。多和自己喜欢的人在一起。不说话也可以很自在。

以上。