百日跑，让我们更自律和懂得坚持的力量
今天，是第17届百日跑的第100天，一大早我们战队的秋梅战友就晒出了她的完赛证书，她是我们五个人里面最早完成的，太优秀了，风雨无阻，天天不间断地坚持整整一百天。我作为队长，由于过年回家路上及在家里偷了几天懒，我的目标还没有完成。依规则，我们还有二十天的时间，小爱老师说还有17天，我们计划在全部完赛的时候一起聚下，互相认识和交流，我也在准备礼物，希望给每一位伙伴送一份奖励。
秋梅达成了目标
回到2022年1月10日之前，那是我在百日跑公众号上看到百日跑的招募启示后就萌生了想组织一些伙伴参与，由于我只是在朋友圈发了一次，也没有去做任何宣传和影响，只感召了我的身边的三个邻居和一个朋友圈的同城伙伴参与。我们战队就五个人，我们一起互相陪伴，只要运动了就坚持在群内打卡，不知不觉我们已走到了4月底。
跑者无敌，我的队伍实在是太棒了，平时，我们虽然都很少见面，只是在线上交流，我们每天除了打卡，还会互相晒美食，晒早餐，晒看的书，晒种的花草，都是非常热爱生活的人。我和梅、智也常常会不约而同在楼下跑步，我们是小区里最美的一道流动的风景线。我们的小爱老师无论每天多晚都记着自己的目标，她原本对跑步并不感冒。平呢，一直在默默地坚持打卡，从三公里到十公里，她的跑量一天天在增加着。
一百天目标达成，让我把自律当成为习惯
人的天性其实是懒惰的，天天跑步对于大多数人来说会认为是疯子，然而，当你真正下定目标去做的时候，只需要每天早起半小时，迈开腿去向前奔跑就行。在这半小时里，我可以听早间新闻，可以与邻居跑友聊天，可以听歌，可以思考问题，可以完完全全放松.......跑步久了，身体也形成了自动记忆，每天到点就自然醒来，人就自然而然下楼去运动，就变得和吃饭一样简单，自律成为习惯。
一百天目标达成，让我坚信坚持的力量
一个习惯的养成是21天，要持续去做一件事，如果没有一定的信念，很快就又会打回原形，世界是物竞天择，不进则退，跑步也一样，当你因不经意间的念头或一些小小的挫折就放弃了要捡回来又得经历阵痛。每当我脑海中有了想放弃的念头时，就及时给予自己鼓励，慢慢地悟出任何的成功都是通过日积月累，由量变到质的过程。无论是工作还是日常生活，熟能生巧，成长是一个漫长的过程，跑步更是如此，坚持去做一件是需要胆量和勇气，需要不断地克服自己内在的懒散，持续去发力方可最终达成目标。
一百天目标达成，让我看见分享及彼此影响的重要性
我们虽然才五个人，在这一百天里，我看见我们都有高度的目标感和荣誉感。我们彼此互相支持和影响着对方。身体状态好就运动更多些，并在跑步的同时还试着去做一些别的运动，我们乐意分享自己的日常。在分享中看见彼此都特别热爱生活。从跑步中学会了懂得如何对自己好。当我们知道怎么照顾自己，自然有更多的余力来影响和带动身边的人一起创造更好的生活。
一百天目标达成，让我感恩遇见了彼此
在最后二十天里，我们其他四位战友都会最终达成我们的目标，我们一定要好好庆祝我们的第一个同步的一百天。我很感谢她们对我的信任，作为队长，我并没有尽到多少职责，她们愿意跟随我，心里真的是特别的感激。我希望我们可以一直这样彼此扶持，彼此关爱，彼此分享，彼此心连着心，一起持续运动下去，一起人生的马拉松跑道上互相陪伴，一直到老去。
感谢百日跑，让我和四位战友亲密相伴走过一百天，我们将继续走第二个一百天，第三个一百天.....
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