想减肥又不想运动？工作忙碌饮食不规律？身体正在不知不觉中被消耗。
近年来，代餐产品出现井喷式的发展，大量代餐产品涌入市场，多种多样的代餐，一进入市场就受到了人们的喜爱，使用频率高，效果好，好评不断。
你买过代餐吗？你曾经有过代餐减肥的经历吗？
电商平台数据显示，2019年天猫和京东等主流电子商务渠道的代餐产品销售额超过10亿元，增长率超过35％，代餐产品的市场也越来越大，使用的人群也越来越广。
相对来说，代餐是一种很方便的形式，既能通过持久，有效的饱腹感，达到减肥的效果，又能维持你的合理正常的饮食，让你形成一个健康、稳定的生活作息习惯。
做一顿营养均衡的饭大概也能一个小时起步了，点个外卖最少也得等个半个小时起，时间成本太高，而代餐，仅仅只需要不到一分钟的时间，就能得到一顿美味，补充一顿正餐的营养，非常的方便。
而且它有很多种类目，代餐粥，奶茶，奶昔，饼干，麦片，面包，总会有一种口味是你喜欢的，外卖热量太高且不卫生，不想做饭的时候，给自己来杯代餐，又能收获满满能量。
热量低、营养均衡、丰富的蛋白质和膳食纤维。
最重要的是，可持续食用，好的代餐产品一定是可以让用户长期食用的，且可以优化我们日常不良的饮食习惯和结构，逐步养成易瘦体质，从内而外的过上健康的生活方式。
图源网络
还能达到减肥效果，高蛋白，低脂肪，零蔗糖，零反式脂肪酸，里面富含的丰富的营养成分，既能达到减肥的效果，还能安全健康的瘦身，
让吃饭变得的简单点，也让减肥变得简单点~
关于代餐，你怎么看呢？
网友评论