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晚睡晚起

晚睡晚起

作者: 静盼花来开 | 来源:发表于2020-08-14 23:21 被阅读0次

晚睡晚起持续了差不多一个月,由于白天时间匆匆忙忙转瞬即逝,所以夜晚特别贪恋静静躺在床上玩会手机的惬意时光

总觉得只有这样,才能留住点什么,于是就变成这样的状况:夜晚离不开手机,直到眼睛干涩生疼,才丢下手机,睡觉!第二天早上有时醒来早,又不愿起来,又多睡一会,就这样养成了晚睡晚起的毛病,身体不运动,坐久了浑身难受,特别是颈椎部位,感受难受

知道这样确实不好,可战胜不了这种恶性循环

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